Tabla de contenido:
- El autodiagnóstico de salud mental, ¿bueno o malo, de todos modos?
- Los efectos adversos del mal uso de las habilidades de autodiagnóstico para la salud mental
- 1. Mal diagnosticado
- 2. Mantenimiento incorrecto
- Pasos que se pueden tomar después del autodiagnóstico de salud mental
Actualmente, muchos se han dado cuenta de que la salud mental también necesita atención. La prueba es que cada vez más personas consultan a psicólogos o centros de salud cuando se sienten estresados y deprimidos. Desafortunadamente, algunas personas incluso hacen sus propios diagnósticos de salud mental que no son necesariamente precisos. Por ejemplo, cuando llega el estrés, muchas personas se autodiagnostican la salud mental.
El autodiagnóstico de salud mental, ¿bueno o malo, de todos modos?
Básicamente, el autodiagnóstico no siempre es malo. La razón es que a veces hay varias condiciones de salud que solo usted puede darse cuenta por sí mismo. Mientras tanto, otras personas a veces solo conocen la superficie, sin saber más sobre lo que te está pasando.
El autodiagnóstico de salud mental indica que usted es consciente de que le está sucediendo algo inusual. Esto está bien, sin embargo, no debe limitarse solo al autodiagnóstico.
De hecho, para saber si su salud mental se ve realmente afectada o no, el autodiagnóstico solo se utiliza como punto de partida. En el futuro, puede ver de inmediato a un médico experto que puede ayudarlo armado con el autodiagnóstico que está haciendo. Por ejemplo, puede ir a ver a un psicólogo o psiquiatra.
Mientras tanto, el autodiagnóstico a menudo se malinterpreta como el único diagnóstico necesario. Esto significa que, después de hacerlo, es posible que prefiera realizar el tratamiento inmediatamente sin la ayuda de expertos. De hecho, esta trama tiene el potencial de ponerlo en peligro o al menos agravar su condición.
Los efectos adversos del mal uso de las habilidades de autodiagnóstico para la salud mental
Aunque el autodiagnóstico es un buen punto de partida para comprender más sobre su condición de salud mental, también puede tener un impacto negativo si no se usa correctamente. Los siguientes son dos riesgos que pueden ocurrir debido al origen del autodiagnóstico.
1. Mal diagnosticado
Un artículo publicado en Psychology Today afirma que los síntomas encontrados durante el autodiagnóstico pueden malinterpretarse como un signo de cierto trastorno de salud mental. De hecho, estos síntomas pueden ser un signo de varios tipos de enfermedades mentales o incluso otras dolencias físicas.
Por ejemplo, puede sentir que su estado de ánimo cambia con frecuencia. Luego, realizas un autodiagnóstico de la afección y crees que tienes un trastorno de salud mental en forma de maníaco depresivo. De hecho, los constantes cambios de humor podrían ser un signo de otro trastorno mental. Por ejemplo, depresión aguda o trastorno límite de la personalidad .
Si simplemente se detiene en el autodiagnóstico y no consulta de inmediato a un psicólogo o psiquiatra, es posible que se pierda detalles más importantes. Por ejemplo, a partir del autodiagnóstico que haces, decides tomar ciertas precauciones o tratamientos. Puede sentir que ambos son suficientes y apropiados. De hecho, es posible que la solución que decida usted mismo esté equivocada.
Por lo tanto, es mejor si acude a un profesional médico para un diagnóstico más detallado. Puede mencionar los resultados del autodiagnóstico que hizo para ayudar a un psicólogo o psiquiatra a encontrar más rápidamente los problemas de salud mental que está experimentando.
2. Mantenimiento incorrecto
Si realiza un autodiagnóstico de salud mental, esto puede provocar errores en su medicación. El tratamiento no siempre se trata de consumir drogas, pero también puede tratarse del método de tratamiento que está aplicando.
Es posible que el tratamiento que reciba no tenga ningún efecto sobre su estado de salud. Sin embargo, es posible que el tratamiento sea perjudicial para usted. Por ejemplo, a partir de los resultados del autodiagnóstico, cree que está experimentando trastorno por atracón, luego decide ayunar, para reducir la porción de comer en exceso.
De hecho, no sabe con certeza si realmente tiene esta afección o no. Por lo tanto, realmente debe consultar a un profesional médico porque su afección será examinada a fondo, no solo por uno o dos síntomas que sienta. De esa manera, si experimenta trastornos mentales, su afección se puede resolver de manera adecuada y apropiada.
Pasos que se pueden tomar después del autodiagnóstico de salud mental
En lugar de detenerse en su autodiagnóstico, hay pasos que puede seguir para averiguar si realmente tiene un colapso mental o si es solo el miedo y la preocupación que tiene.
- Consulte a un psicólogo o psiquiatra. Por supuesto, esta es la primera opción después de realizar un autodiagnóstico. Los expertos encontrarán más información sobre su salud mental.
- Comunicarse con sus compañeros. No importa si "habla" con un amigo sobre los síntomas que sospecha que son trastornos mentales. Tal vez su amigo también lo sienta y resulte que estos síntomas no son un signo de una enfermedad mental grave.
- Obtenga más información sobre los síntomas que encuentra. Al hacer un autodiagnóstico de su salud mental, intente buscar más información. No solo lea un artículo, busque revistas de salud que puedan respaldar su diagnóstico.
