Tabla de contenido:
- Superar el dolor de muelas al romper el ayuno
- 1. Use una pasta de dientes especial para lidiar con el dolor al romper el ayuno.
- 2. Cepille sus dientes con cerdas suaves
- 3. Evitar alimentos y bebidas que provoquen dolor de muelas.
- Cosas para recordar al romper su ayuno
Hay muchos menús de iftar que están listos para comer, desde platos calientes hasta fríos. Algunas personas tienen que lidiar con dientes sensibles después de comer platos fríos y calientes al mismo tiempo que rompen el ayuno. Si lo experimenta, es hora de aplicar cómo lidiar con los dientes doloridos durante la ruptura del ayuno a continuación.
Superar el dolor de muelas al romper el ayuno
Al romper el ayuno, su familia ha preparado una variedad de deliciosos platos iftar. Comenzando con compota, fruta helada, té caliente o té helado y una variedad de otros alimentos. Para aquellos con dientes sensibles, parece difícil determinar cómo hacer que romper el ayuno sea más cómodo.
Lo que podría suceder es una sensación de dolor debido a la sensibilidad de los dientes después de romper el ayuno. Para que el dolor disminuya rápidamente y pueda hablar cómodamente con su familia, ¿cuáles son estas formas de lidiar con el dolor de muelas al romper el ayuno?
1. Use una pasta de dientes especial para lidiar con el dolor al romper el ayuno.
Recuerde, debe elegir una pasta de dientes específicamente formulada para dientes sensibles. La pasta de dientes sensible ayuda a proteger el esmalte de los dientes. Puede elegir una pasta de dientes que contenga el ingrediente activo nitrato de potasio que puede aliviar el dolor al romper el ayuno en dientes sensibles. Para obtener los máximos resultados, realice la rutina 2 veces al día durante 2 semanas.
De acuerdo a Revista de odontología clínica y experimental , el nitrato de potasio en la pasta de dientes puede ayudar a aliviar el dolor en los dientes sensibles. Los investigadores sugieren cepillarse los dientes dos veces para obtener los resultados.
También elija pasta de dientes que contenga ingredientes a base de hierbas, como el hinojo para refrescar la boca y el eucalipto que es antibacteriano y es responsable de mantener los dientes sanos. Haga esto para lidiar con el dolor de muelas al romper el ayuno.
2. Cepille sus dientes con cerdas suaves
Además de elegir la pasta de dientes adecuada, no olvide elegir un cepillo de dientes de cerdas suaves. El uso de un cepillo de dientes de cerdas suaves puede ayudar a limpiar los dientes de las manchas que pueden formar placa.
Cepille sus dientes con pasta de dientes para dientes sensibles. Al cepillarse los dientes, hágalo con un movimiento suave. El cepillado violento solo aumenta la sensibilidad de los dientes.
3. Evitar alimentos y bebidas que provoquen dolor de muelas.
A pesar de que se sirven muchos alimentos o bebidas, siempre considere el consumo que sea seguro para sus dientes. Parte de la ingesta que desencadena el dolor de muelas, incluidos los alimentos ácidos, refrescos y bebidas frías.
Si efectivamente hay una bebida ácida, como jugo de naranja al romper el ayuno, puede beberla con una pajita. Este método puede minimizar el contacto entre el líquido ácido y sus dientes.
Después de consumir bebidas o alimentos ácidos, no olvide beber mucha agua. Además de ser bueno para la salud, el agua ayuda a equilibrar los ácidos de la boca. De esta manera, puede superar el dolor de muelas al romper el ayuno.
Cosas para recordar al romper su ayuno
El momento de romper el ayuno es un momento significativo para cada familia que está ayunando. Disfrutar de la comida y estar juntos es un momento insustituible cada año.
El momento de romper el ayuno está íntimamente relacionado con los platos de comida y bebida. Por eso, recuerda siempre prestar atención a las comidas y bebidas al romper tu ayuno para que también evites dientes sensibles. Hay personas que se pueden limitar, hay quienes no les importa lo que comen.
Sin embargo, desafortunadamente, el dolor de muelas debido a dientes sensibles es difícil de evitar. Por lo tanto, puede aplicar inmediatamente los tres pasos anteriores, comenzando por elegir una pasta de dientes sensible, cepillarse los dientes con cerdas suaves y evitar la ingesta que desencadena el dolor de muelas.
No deje que se pierda momentos emocionantes y se limite por problemas de sensibilidad dental. Siempre siga estos pasos para superar el dolor debido a la sensibilidad de los dientes al romper el ayuno.
