Cómo usar tampones correctos y seguros durante la menstruación

¿Qué usas para absorber sangre durante la menstruación? La mayoría de las mujeres en Indonesia usualmente usan toallas sanitarias, pero ¿sabías que los tampones también pueden ser una opción, especialmente si eres una mujer activa en movimiento? ¿Cómo se usan los tampones?

¿Qué son los tampones?

Un tampón es una especie de "compresa" cilíndrica hecha de algodón suave. El uso es el mismo que el de las toallas sanitarias, que consiste en absorber el flujo sanguíneo que sale durante la menstruación. La diferencia es que si la compresa higiénica se coloca en la superficie de la ropa interior para recoger la sangre que sale, el tampón se inserta en la abertura vaginal para "obstruir" la vagina y absorber la sangre menstrual.

Con su forma cilíndrica, el tampón será fácil de insertar en la vagina, porque está diseñado para seguir la forma de la vagina de una mujer. Al final de la forma del tampón, hay una cuerda que actúa como sujeción que se tira cuando se termina el tampón. Además, en el paquete de tampones puede obtener un aplicador, para ayudar a facilitar el uso de tampones para principiantes.

Generalmente, en Indonesia no hay demasiadas mujeres que usen tampones durante la menstruación. La gente prefiere las almohadillas porque son más prácticas y cómodas de usar.

¿Cómo se usan los tampones?

1. Primero, todo lo que tienes que hacer es asegurarte de que tus manos estén limpias. Lávese las manos primero antes de manipular o usar tampones. Use un tampón con un paquete bien sellado.
2. Tira de la lengüeta del tampón. El punto es asegurarse de que el hilo sea realmente fuerte y no se suelte.
3. En la siguiente etapa, puede colocar su cuerpo lo más cómodo y relajado posible. Algunas mujeres optan por ponerse en cuclillas cuando usan el tampón. También puede levantar una pierna y sostenerla sobre una base firme, como una pared o un banco, por ejemplo.
4. Luego, después de encontrar la posición correcta y cómoda, abra los labios vaginales (labios) con una mano. Mientras tanto, el otro sostiene un tampón. Baja el extremo del hilo del tampón. Empuje el tampón en la abertura vaginal.
5. Después de sentir el tampón en la vagina, presione y asegúrese con el dedo de que todas las partes del tampón estén completamente insertadas. No olvide también asegurarse de que el extremo del cordón del tampón esté en la posición que cuelga fuera de la vagina.

¿Cuándo se debe cambiar el tampón?

No se recomienda que use tampones si no está menstruando o si tiene un flujo menstrual muy bajo. Es mejor si cambia su tampón cada 3 a 5 horas. No se debe usar un tampón por más de 6 horas. Por lo tanto, evite usar tampones mientras duerme por la noche.

Si desea usar un tampón mientras duerme, no olvide programar una alarma y cambiar su tampón inmediatamente cuando se despierte. El uso de tampones durante demasiado tiempo puede aumentar el riesgo de síndrome de choque tóxico, que es fatal.

¿Duele usar tampones?

Al leer arriba cómo usar un tampón, tal vez muchos de ustedes se pregunten: "¿Duele usar un tampón?"

Como se sabe, la vagina es una parte sensible de las mujeres que son vulnerables a cada toque. Sin embargo, lo relajado y relajado que esté su cuerpo cuando se ponga un tampón sin duda determinará su nivel de comodidad.

Los tampones serán más fáciles de colocar cuando la menstruación sea "abundante". Puede usar tampones el primer día de su período. Use un tampón con un tipo superabsorbente.

Recuerde, usar tampones no debería doler. Si siente dolor o malestar al insertar o usar un tampón, puede deberse a que está tenso. El cuerpo tenso tendrá un impacto en el cierre vaginal y es difícil insertar un tampón.

Alternativamente, el tampón que se ha insertado no se introduce completamente en la vagina, lo que provoca un bulto en la abertura vaginal. Si desea corregir la posición del tampón que le resulta incómodo, lo mejor es usar un tampón nuevo.

Puede ser difícil usar un tampón por primera vez, pero a medida que su cuerpo se relaje y pase el tiempo, se sentirá cómodo y podrá usar bien los tampones. ¡Buena suerte!

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