Después de una cesárea, evite estas diversas restricciones

A diferencia del parto normal, las madres que se someten a una cesárea requieren un tiempo de recuperación más prolongado. Por supuesto, recuperarse después de una cesárea no es fácil. Hay muchas cosas que deben considerar las madres que acaban de tener una cesárea. De hecho, existen algunos tabúes después de una cesárea que las madres deben hacer para recuperarse rápidamente. ¿Cuáles son algunas de las cosas que las madres no deben hacer después de una cesárea?

Varios tabúes después de la cesárea que las madres deben conocer

Poco después de la cesárea, es posible que no se le permita irse a casa de inmediato y que se le pida que pase unos días en el hospital. Mientras esté en el hospital, su equipo médico lo atenderá bien.

Sin embargo, una vez en casa, hay que cuidarse para recuperarse rápidamente y volver a sus actividades normales. De hecho, a una mujer promedio le toma alrededor de 3 meses recuperarse de la cirugía. Por supuesto, si los consejos se hacen correctamente y se evita la abstinencia.

Entonces, ¿cuáles son las cosas que no se deben hacer después de una cesárea exitosa?

Abstinencia de actividad física después de una cesárea

1. Realizar actividad física intensa. Por supuesto, no está permitido realizar actividades físicas o deportes extenuantes, como aeróbic, ciclismo y natación. Pero eso no significa que pueda sentarse o quedarse en casa todo el día. Puede realizar actividades físicas que mantengan su cuerpo en movimiento, como caminar.

2. Tener relaciones sexuales con una pareja. Los expertos recomiendan no tener relaciones sexuales dentro de las 6 semanas posteriores a la cirugía. Para entonces, el útero se ha recuperado y, por lo general, el sangrado se ha detenido por completo. Además, los cambios hormonales que ocurren después de una cesárea te harán sentir menos emocionada. Por lo tanto, su cuerpo necesita tiempo para volver a la normalidad.

3. Falta de sueño. Si bien es difícil regular el tiempo de sueño porque hay que cuidar a tu recién nacido y darle lactancia materna exclusiva, debes ser inteligente para encontrar tiempo libre para descansar por tu cuenta.

4. Lleva objetos pesados. Evite llevar artículos que pesen más que su bebé, ya que esto afectará la herida quirúrgica.

Abstinencia de tratar heridas después de una cesárea

1. No mantener la higiene personal. Lo que debe recordar una vez que el médico le haya dado de alta es mantener limpia la herida. No es necesario que reemplace los vendajes para heridas de sutura usted mismo; generalmente, esto se hará cuando consulte a un médico, todo lo que necesita hacer es mantener la higiene personal. Adquiera el hábito de lavarse las manos con agua corriente y jabón, y asegúrese de que el área se mantenga limpia.

2. Humedezca la herida quirúrgicaI. Por lo general, la sutura de la cesárea se quitará 2-3 semanas después. Esto requerirá que mantenga los puntos secos para que la herida se cure rápidamente.

Abstinencia de alimentos y bebidas después de una cesárea.

1. Una dieta estricta. De hecho, no hay ningún alimento o bebida que debas evitar por completo. Mantener una dieta saludable es suficiente para ayudar en el proceso de recuperación. Evite seguir una dieta estricta después de una cesárea. Incluso si desea que su peso vuelva a la normalidad, seguir una dieta estricta no solo prolonga el proceso de recuperación, sino que también afecta la calidad de la leche materna.

2. Comer menos fibra y beber menos. Muchos experimentan estreñimiento o dificultad para defecar poco después de la cirugía. Esto te hará sentir incómodo. Especialmente cuando empujas (frio) más duro, causará dolor en la herida de la operación. Entonces, para prevenir esto, coma más alimentos fibrosos y beba suficiente agua.

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