8 pasos para lidiar con las quemaduras solares o la piel quemada por el sol

Bronceado es una afección de la piel que está enrojecida y se siente ardor, que generalmente es causada por estar al sol durante demasiado tiempo o por estar expuesta a rayos artificiales que contienen rayos ultravioleta (UV), como los rayos en los salones utilizados para bronceado (proceso de bronceado de la piel).

Cuales son las señales bronceado ¿en la piel?

Señales bronceado cada individuo es diferente, porque depende de fototipo piel y exposición prolongada a los rayos ultravioleta en la piel. Para las personas con piel blanca pálida, 15 minutos de exposición al sol abrasador pueden causar quemaduras solares, mientras que las personas morenas pueden tolerar la luz durante horas.

Para más detalles, veamos los niveles. fototipo piel a los rayos ultravioleta por color:

1. Piel blanca pálida: entre 15-30 minutos se quemará pero no se pondrá marrón.
2. Piel clara: entre 25-40 minutos se quemará y estará ligeramente bronceada.
3. Piel clara un poco oscura: entre 30-50 minutos estará marrón al inicio de la quemadura.
4. Piel de olivo: entre 40-60 minutos estará bronceada pero difícil de quemar.
5. Piel morena: entre 60-90 minutos estará bronceada pero rara vez se quema,
6. Piel morena o negra: entre 90-150 minutos será más oscura pero no se quemará.

Señales bronceado generalmente ocurre después de 2-6 horas de exposición a los rayos ultravioleta y alcanza su punto máximo a las 12-24 horas a partir de entonces. Los signos que aparecen son:

• Enrojecimiento
• Hinchazón
• Irritación
• La piel se siente caliente
• Dolor
• Ampollas (para casos graves)
• Escalofríos (para casos graves)

En casos severos, la luz solar puede causar quemaduras de segundo grado, deshidratación, desequilibrio electrolítico, infección, shock e incluso la muerte.

Como sobrellevar bronceado

1. Compresa de agua fría

Si está cerca de una piscina o del océano, refrésquese con un baño de agua durante unos segundos. Luego, usa un paño para cubrir tu cuerpo del sol y refugiarte en un lugar libre del sol abrasador. Continúe aplicando agua fría o hielo sobre la quemadura, pero no aplique el hielo directamente sobre la piel. También puede tomar una ducha fría. No use jabones fuertes para evitar que la irritación empeore.

2. Usa una crema hidratante

Use un humectante que contenga aloe o soja para ayudar a calmar la quemadura. Si hay algunas áreas que le duelen, puede comprar una crema de hidrocortisona sin receta médica. Evite los productos con ingredientes que terminan en -caína, como benzocaína, etc., ya que pueden causar reacciones alérgicas e irritación de la piel.

3. Beba mucha agua

Las quemaduras atraerán líquido a la superficie de la piel, por lo que el cuerpo carece de líquidos. El agua puede llenar los líquidos que necesita la piel para que la piel no se deshidrate.

4. Reducir la inflamación

Tomar medicamentos antiinflamatorios como ibuprofeno, naproxeno o aspirina puede reducir el dolor y la inflamación, como dice el Dr. Brackeen, del Skin Cancer Institute Texas. Puede usar la droga hasta bronceado mejorando.

5. No pellizque la piel con ampollas.

Si aparecen ampollas, no las apriete, ya que contienen los fluidos corporales naturales (suero) y una capa protectora. Apretar la ampolla también puede ralentizar el proceso de curación y aumentar el riesgo de infección. Si es necesario, cúbralo con una gasa esterilizada. Si la ampolla se rompe, limpie el área con jabón, frote suavemente y luego enjuague con agua. A continuación, aplique una crema antibacteriana y cúbrala con una gasa húmeda.

6. Exfolia suavemente la piel

En unos pocos días, el área quemada puede desprenderse. Este es el proceso de eliminación de la piel dañada por el cuerpo. A medida que la piel se pela, use una crema hidratante.

7. Proteja la piel mientras sana.

Use ropa que pueda cubrir su piel cuando realice actividades al aire libre. Utilice materiales que no puedan penetrar la luz.

8. Acude al médico si es necesario

Debe buscar ayuda médica si tiene más de una parte del cuerpo quemada, tiene fiebre y escalofríos y está mareado. No se rasque la piel quemada, ya que esto provocará una infección. Los signos de infección son pus y rayas rojas en la piel.

Aunque bronceado la piel desaparecerá, pero una exposición excesiva a los rayos ultravioleta puede causar daños duraderos en la piel. Este daño puede aumentar el riesgo de que una persona desarrolle cáncer de piel, por lo que es importante para nosotros proteger nuestra piel de la exposición al sol.