Tabla de contenido:
- Varias formas naturales de tratar la boca seca en casa
- 1. Beba mucha agua
- 2. Masticar chicle
- 3. Deje de fumar y beber alcohol
- 4. Evite ciertas drogas
- 5. Mantener la higiene bucal
- 6. Use un humidificador
La boca seca puede hacer que las actividades diarias sean incómodas. De forma intermitente, la garganta se siente dolorida y con picazón. Por no hablar del aliento que huele mal. Cálmate primero… Hay varias formas naturales en las que puedes tratar de lidiar con la boca seca simplemente sentándote en casa, ¡ya sabes!
Varias formas naturales de tratar la boca seca en casa
Aunque en realidad no es una cura, al menos este método puede ayudar a aliviar los síntomas de la boca seca. A continuación, le indicamos cómo tratar la boca seca que puede hacer en casa:
1. Beba mucha agua
Beber mucha agua puede ayudar a satisfacer las necesidades de líquidos de su cuerpo, así como a tratar la boca seca debido a la deshidratación. Siempre proporcione un biberón donde quiera que vaya para mantener la boca húmeda en medio de una actividad ocupada.
2. Masticar chicle
Una vez que empiece a sentirse seco, intente masticar chicle sin azúcar. Este método puede ayudar a estimular la producción de saliva y mantener la boca húmeda.
Además, puede inhalar pastillas para la tos, para la garganta o caramelos que contienen xilitol para ayudar con la boca seca.
3. Deje de fumar y beber alcohol
Inicialmente se siente pesado y es difícil resistirse a fumar o beber bebidas alcohólicas cuando es un hábito. Sin embargo, no querrás que la boca seca empeore, ¿verdad?
Trate de distraerse mascando chicle para ayudar a reducir la necesidad de fumar cigarrillos o beber alcohol. Además de ayudar con la boca seca, esto también puede hacer que su cuerpo sea más saludable.
4. Evite ciertas drogas
Citado de Healthline, hasta el 90 por ciento de los casos de boca seca son causados por el consumo de drogas. Algunos tipos de medicamentos que tienen efectos secundarios en forma de boca seca son:
- Antihistamínicos
- Medicamentos para la hipertensión
- Medicamentos que contienen hormonas
- Bronquidadores o medicamentos para el asma
Evite estos medicamentos por un tiempo. Consulte a su médico para que le recete otros medicamentos que no produzcan efectos secundarios similares.
5. Mantener la higiene bucal
Asegúrese de cepillarse los dientes correctamente y de usar pasta de dientes fluorada, para que el problema de la boca seca se pueda resolver de inmediato. Si es necesario, use un enjuague bucal que contenga xilitol para ayudar a estimular la producción de saliva y tratar la boca seca.
6. Use un humidificador
Los humidificadores pueden ayudar a humedecer el aire de la habitación. Este método es muy útil para aquellos que experimentan sequedad en la boca debido al hábito de dormir, también conocido como respirar por la boca mientras duermen. De esa manera, su boca se sentirá más húmeda cuando se despierte por la mañana.
