5 formas de tratar el vaginismo con la ayuda de un compañero

El vaginismo es un trastorno de los músculos vaginales que provoca espasmos o cierres cuando recibe estimulación en el área, incluso durante la penetración. Esto puede hacer que una mujer se sienta enferma durante las relaciones sexuales o incluso que se muestre completamente reacia. Entonces, ¿qué debe hacer mientras su pareja está tratando su vaginismo?

Ayude a las parejas a tratar el vaginismo

El vaginismo es un trastorno que se puede tratar, aunque lleva tiempo. Sin embargo, la terapia médica no solo proviene de lo que dice el médico, sino también de su apoyo.

Si su pareja tiene esta afección, puede ayudar a tratar el vaginismo haciendo lo siguiente:

1. Ármate con información sobre la condición de tu pareja

Cuando tu pareja femenina tiene vaginismo, debes estar confundido. Sexo que debe ser apasionado, debe ser estancado porque la pareja tiene miedo al dolor. Además, las piernas, los pies y la vagina también se tensan y resisten indirectamente cuando te estimulan.

Evite desahogar sus emociones con su pareja si los dos no han tenido relaciones sexuales en mucho tiempo debido a su condición. Esto corre el riesgo de traumatizarlo y su condición puede empeorar.

Esta condición no se debe a que no quiera, sino que es su cuerpo el que provoca reacciones de rechazo de forma inconsciente e incontrolable, especialmente en la zona vaginal.

El vaginisimus es normal, especialmente cuando es la primera noche. El estrés, la vergüenza y la tensión son algunos de los factores desencadenantes. Sin embargo, si ocurre durante mucho tiempo, este es un problema grave que debe ser abordado por un médico de inmediato.

Para eso, ármese con mucha información de lectura sobre parejas que tienen vaginismo.

2. Acompañe a su pareja a la terapia sexual

Después de obtener suficiente información sobre la definición y cómo tratar el vaginismo, ahora es el momento de mostrar afecto y lealtad a tu pareja acompañándolo a un terapeuta.

Luego, el terapeuta le dirá a qué mecanismos responde el cuerpo de la mujer a la estimulación y qué puede causar su vaginismo. Un terapeuta también puede ayudarlos a ambos a comprender qué se puede hacer al respecto.

3. Acompañar a la pareja a acudir a consejería matrimonial

La consejería matrimonial no se trata solo de lidiar con problemas de divorcio en el hogar. La consejería también ayuda mucho a los problemas de las parejas, incluidas las parejas que quieren tratar el vaginismo.

La función del asesoramiento aquí es explicar, ayudar y manejar los problemas de ambos para no dañar la relación.

Durante la consejería matrimonial, es probable que también utilice técnicas de relajación e hipnosis que pueden aumentar la relajación corporal para que las mujeres se sientan más cómodas con las relaciones íntimas.

4. Use un dilatador vaginal

Su médico o consejero generalmente recomendará que usted y su pareja aprendan a usar dilatadores vaginales. El uso de este dilatador debe estar bajo la supervisión de un terapeuta profesional.

La forma de utilizarlo es colocando un dilatador cónico en la vagina. El dilatador se agrandará con el tiempo. Esto ayuda a que los músculos vaginales se estiren y se vuelvan elásticos.

Luego, para aumentar la intimidad, ayude a su pareja a insertar o insertar un dilatador en la vagina. Por lo general, el uso de este dilatador vaginal se hará después de que ambos hayan pasado la terapia y las sesiones de asesoramiento para tratar el vaginismo.

5. Ejercicios de Kegel juntos

También puede ayudar a tratar el vaginismo de su pareja practicando juntos los ejercicios de Kegel. Kegel funciona para tensar y relajar los músculos del suelo pélvico. Estos músculos controlan la vagina, el recto y la vejiga de la mujer.

Puede sentir la presencia de estos músculos al orinar. Después de comenzar a orinar, intente detener el flujo. Por lo general, usa los músculos del piso pélvico para detener el flujo de orina.

Estas son las etapas de la realización de los ejercicios de Kegel:

• Primero vacíe la vejiga
• Contraiga los músculos del suelo pélvico y cuente hasta 10.
• Relaje su pelvis y cuente hasta 10
• Repite esta sesión 10 veces tres veces al día.
• Para fortalecer con éxito los músculos del piso pélvico, no use sus abdominales, glúteos o muslos mientras realiza este ejercicio.

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