10 problemas de las mujeres embarazadas experimentados con mayor frecuencia en el primer trimestre

Se supone que el embarazo es el momento más hermoso para las mujeres. Sin embargo, definitivamente hay problemas y quejas que las mujeres embarazadas experimentarán durante sus 9 meses de embarazo. La siguiente es una explicación completa de las condiciones de las que a menudo se quejan las mujeres embarazadas.

Quejas de mujeres embarazadas que ocurren con frecuencia.

A continuación se presentan algunos de los problemas más comunes que experimentan las mujeres embarazadas en cada edad gestacional y sus causas.

Debe entenderse que no todas las mujeres experimentan necesariamente el mismo problema. De hecho, hay algunas mujeres embarazadas que pueden no experimentar ninguna molestia.

1. Estreñimiento

Las mujeres embarazadas suelen experimentar estreñimiento, también conocido como dificultad para defecar en el primer trimestre del embarazo. Citando a American Pregnancy, el estreñimiento o estreñimiento en mujeres embarazadas es causado por cambios hormonales y la presión del útero presionando los intestinos.

No solo eso, los suplementos de hierro también pueden causar estreñimiento. Por lo tanto, si las mujeres embarazadas toman estos suplementos, asegúrese de beber mucha agua para suavizar las deposiciones.

Para que las mujeres embarazadas no estén estreñidas, aquí hay algunas cosas que puede hacer:

• Consuma alimentos con alto contenido de fibra, como verduras y frutas todos los días.
• Beba mucha agua, al menos 8 vasos de agua todos los días.
• Hacer ejercicio con regularidad
• Evite tomar suplementos de hierro, ya que pueden causar estreñimiento.

Le recomendamos que consulte primero con su médico si las mujeres embarazadas necesitan suplementos de hierro durante el embarazo o si existen otras formas.

Si el estreñimiento no se trata de inmediato, puede provocar el desarrollo de hemorroides, también conocidas como hemorroides, que son la inflamación de los vasos sanguíneos alrededor del ano. Las hemorroides son otra queja que experimentan con mayor frecuencia las mujeres embarazadas.

2. Calambres en las piernas

Los calambres en las piernas por la noche son una queja frecuente de las mujeres embarazadas durante el segundo trimestre, ya sean niños o niñas embarazadas. Los calambres son causados ​​por el peso adicional que lleva la madre durante el embarazo, lo que hace que los músculos se tensen.

Citando de Pregnancy Birth Baby, para prevenir los problemas de calambres en las mujeres embarazadas, las mujeres embarazadas pueden hacer ejercicio ligero, como caminar o nadar. Esto ayuda a que la sangre fluya en las piernas y puede prevenir los calambres.

Las mujeres embarazadas también pueden estirar las piernas hacia arriba y hacia abajo 30 veces. Rotar los tobillos y estirar los músculos de la pantorrilla antes de acostarse,

Comuníquese inmediatamente con el médico si las mujeres embarazadas experimentan varios problemas, como:

• Los calambres interfieren con el sueño.
• Muy enfermo
• Preocupado por los calambres en las piernas

Al consultar a un médico, generalmente se prescribirán suplementos de calcio como tratamiento para los calambres. Aunque no necesariamente éxito directo.

3. Calambres de estómago

Los calambres abdominales durante el embarazo se pueden sentir en cualquier momento durante el embarazo, podría ser durante el primer, segundo o tercer trimestre.

Las mujeres embarazadas a menudo sienten esta molestia porque el útero continúa estirándose durante el embarazo. De hecho, los calambres pueden extenderse a las caderas o la ingle.

Por lo general, estos calambres o dolor comienzan en el segundo trimestre del embarazo. Los calambres a menudo se experimentan al hacer ejercicio, después de levantarse de la cama o de una silla, al estornudar, toser, reír o al realizar movimientos bruscos u otras actividades.

Cuando sienta calambres en el estómago, lo primero que debe hacer es descansar. Las mujeres embarazadas pueden probar las siguientes cosas para aliviar los calambres estomacales:

• Acuéstese del lado opuesto del lugar del dolor y estire la pierna.
• Toma una ducha tibia.
• Comprima la parte apretada de su estómago con agua tibia.
• Trate de estar relajado y tranquilo.
• Beba muchos líquidos si los calambres son causados ​​por contracciones de Braxton Hicks.

Muévase o haga algunos movimientos lentos para aliviar los calambres que pueden ser causados ​​por los gases del estómago.

4. Manos y pies hinchados

Las mujeres embarazadas también suelen experimentar molestias en forma de pies y manos hinchados, incluidos los dedos. Esto se debe al aumento de líquidos corporales durante el embarazo.

Aunque es poco común en las manos, la hinchazón generalmente ocurre en los pies y los tobillos y tiende a acumularse en la parte inferior del cuerpo.

Este líquido adicional también ayuda a preparar la articulación y el tejido de la cadera para abrir el canal del parto. Además de eso, también funciona para ablandar el cuerpo del pequeño que está creciendo en el útero.

La hinchazón de pies y manos durante el embarazo es una condición normal, pero también puede ser un signo de complicaciones del embarazo como la preeclampsia.

Para prevenir la hinchazón durante el embarazo, se pueden hacer varias cosas, a saber:

• Evite estar de pie por períodos prolongados
• Limite el consumo de alimentos que contengan sal (máximo de media cucharadita por día)
• Ejercicio regular (caminar o nadar)

Descanse los pies durante al menos una hora al día colocando los pies más altos que el corazón. El truco es apoyar las piernas con almohadas al sentarse o acostarse.

5. Dolor de espalda

Citando a Pregnancy Birth Baby, el embarazo suaviza y estira los ligamentos que conectan los huesos para prepararlos para el parto.

Sin embargo, el aumento de la carga corporal debido al tamaño del bebé es cada vez más grande, afectará la espalda y la pelvis, por lo que las mujeres embarazadas a menudo sienten quejas de dolor de espalda.

Para prevenir el dolor de espalda durante el embarazo, hay varias cosas que puede hacer, a saber:

• Evite levantar objetos pesados.
• Doble las rodillas y mantenga el cuerpo erguido cuando levante objetos de debajo o del piso.
• Movimiento de las piernas al girar para evitar girar la columna.
• Use calzado plano como zapatos planos para que el peso se distribuya uniformemente en ambos pies.
• Utilice una mesa alta mientras trabaja para evitar que se doble.
• Equilibre el peso de la bolsa cuando lleve bolsas o cargue alimentos.
• Sientate derecho.

Asegúrese de que las mujeres embarazadas descansen lo suficiente para estirar la espalda y no lastimarse. Si el dolor de espalda empeora hasta que sale sangre de la vagina, comuníquese con su médico de inmediato.

6. Dolor de cabeza como queja de mujeres embarazadas

El dolor de cabeza es una de las quejas más comunes en las mujeres embarazadas. Por lo general, ocurre durante el embarazo temprano y disminuirá en los últimos 6 meses de embarazo.

Los dolores de cabeza durante el embarazo no afectarán al bebé, pero incomodarán a las mujeres embarazadas.

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir los dolores de cabeza. Asegúrese de que las mujeres embarazadas siempre descansen lo suficiente y de que la mente esté más tranquila y relajada.

Trate de hacer cosas divertidas que lo hagan sentir más cómodo. Si le sobreviene un dolor de cabeza, debe descansar un rato.

Si desea tomar medicamentos para el dolor de cabeza, como paracetamol e ibuprofeno, primero debe consultar a su médico.

7. Micción frecuente

Las quejas de micción frecuente generalmente ocurren durante las mujeres jóvenes embarazadas, alrededor de los 12 a 14 años la primera semana de embarazo. Después de eso, por lo general, la frecuencia de micción de las mujeres embarazadas volverá a la normalidad.

Además, al final del período de embarazo, las mujeres embarazadas pueden experimentar nuevamente la frecuencia de micción que es más frecuente. Esto se debe a que la cabeza del bebé presiona la vejiga.

Sin embargo, no significa que las mujeres embarazadas deban reducir la ingesta de líquidos para evitar que esto suceda. La razón es que usted y su bebé todavía necesitan muchos líquidos para el desarrollo fetal y la salud materna.

Sin embargo, evite consumir bebidas que contengan alcohol y cafeína porque tienen un impacto negativo en el feto.

Si hay sangre en la orina, es posible que la mujer embarazada tenga una infección del tracto urinario. Recomendamos beber muchos líquidos para diluir la orina y aliviar el dolor y consultar inmediatamente a un médico.

8. La leucorrea es una de las quejas de las mujeres embarazadas.

La leucorrea durante el embarazo es muy común y casi todas las mujeres embarazadas experimentan esta molestia. La leucorrea aumenta durante el embarazo porque protege la vagina y el útero de infecciones. Durante el embarazo, el cuello uterino o el cuello uterino y las paredes vaginales se vuelven más suaves.

Hacia el final del embarazo, la cantidad de secreción continúa aumentando y es más espesa y puede haber manchas de sangre. Esta es una señal de que el cuerpo ha comenzado a prepararse para el nacimiento de un bebé.

Sin embargo, para anticipar la aparición de algo indeseable, debe informar a su médico si hay algún cambio inusual en el flujo vaginal. Por ejemplo, cambios de color y olor, o dolor alrededor de la vagina.

9. Indigestión

Los problemas digestivos son comunes entre las mujeres embarazadas. Los trastornos digestivos, como las úlceras, son causados ​​por cambios hormonales y al final del embarazo también son causados ​​por el crecimiento del útero que presiona el estómago.

Estos cambios a menudo causan reflujo ácido, cuando el ácido del estómago sube desde el estómago hacia el esófago e irrita el revestimiento del esófago, lo que resulta en acidez también conocido como una sensación de ardor en la parte superior del abdomen.

Los síntomas de indigestión durante el embarazo suelen aparecer después de comer, como sensación de saciedad, náuseas y eructos. La indigestión se puede reducir haciendo cambios en el estilo de vida, por ejemplo, comiendo comidas pequeñas y frecuentes.

Si desea tomar medicamentos, como antiácidos, para aliviar este dolor, primero debe consultar a un médico.

10. El cuerpo se debilita y se cansa con facilidad.

En las primeras y últimas etapas del embarazo, el cuerpo de una mujer embarazada se cansará fácilmente. Esto es causado por cambios hormonales durante el embarazo, especialmente durante las primeras etapas del embarazo (el primer trimestre del embarazo).

Los desmayos pueden ocurrir cuando el cerebro no recibe suficiente flujo sanguíneo y el cerebro se ve privado de oxígeno.

Las mujeres embarazadas pueden tener visión borrosa si se levantan demasiado rápido de la posición sentada o para dormir. Hay varias cosas que las mujeres embarazadas pueden hacer para prevenir los desmayos, que incluyen:

• Levántese lentamente después de sentarse o acostarse
• Si siente que quiere desmayarse cuando se pone de pie, es mejor volver a su asiento o recostarse de nuevo.
• Si siente ganas de desmayarse mientras está acostado, debe cambiar de posición.

Descanse lo suficiente cuando su cuerpo se sienta tan débil que incluso quiera desmayarse. Informe al médico si la afección empeora.

11. La dificultad para respirar es una queja de las mujeres embarazadas.

La dificultad para respirar es una queja frecuente de las mujeres embarazadas, especialmente en el tercer trimestre del embarazo. A una edad gestacional grande, el bebé crece y continúa empujando el útero contra el diafragma.

Por lo tanto, el diafragma suele moverse hasta 4 cm desde su posición anterior al embarazo. Como resultado, los pulmones se comprimen un poco, de modo que las mujeres embarazadas no pueden tomar la mayor cantidad de aire posible con cada respiración.

Sin embargo, esto no significa que las mujeres embarazadas se vean privadas de oxígeno. Es solo que, al mismo tiempo, la capacidad pulmonar disminuye a medida que el útero continúa expandiéndose y el bebé continúa creciendo.

En última instancia, esto hace que el centro respiratorio del cerebro sea estimulado por la hormona progesterona para hacer que las mujeres embarazadas respiren más.

Sin embargo, aunque cada respiración lleva menos aire, queda más aire en los pulmones para que las necesidades de oxígeno tanto de la madre como del niño estén bien cubiertas.

Para lidiar con la dificultad para respirar cuando el embarazo se agranda, haga lo siguiente:

• Ponte de pie y siéntate derecho
• Ejercicio (yoga prenatal para recuperar el aliento y estirar el cuerpo).
• Dormir en una almohada
• Haz lo que puedas

Aunque están activos y no pueden quedarse quietos, durante el embarazo las capacidades del cuerpo ya no son las mismas.

Evite forzarse a ser demasiado activa cuando las mujeres embarazadas se sientan cansadas y tengan dificultad para respirar. Escuche las señales de su cuerpo para saber cuándo comenzar y detener las actividades.

12. Picazón vaginal

La picazón vaginal durante el embarazo es causada por una mayor producción de líquido vaginal debido a los aumentos hormonales, que pueden causar irritación de la piel vulvar.

La picazón vaginal puede ser un efecto secundario del embarazo que hace que las mujeres embarazadas se sientan aún más incómodas. Es importante hacerse la prueba porque estos síntomas podrían indicar algo más grave, como una enfermedad de transmisión sexual.

Los problemas graves que causan picazón vaginal durante el embarazo son:

• Piojos púbicos (pediculosis)
• Vaginosis bacteriana (VB)
• Infección por hongos

Mantenga el área vaginal limpia y seca. Cámbiese de ropa varias veces al día para evitar que los residuos de sudor y el flujo vaginal regresen a la piel.

Si tiene relaciones sexuales, limpie la vagina después, porque el semen puede causar irritación en las mujeres embarazadas.

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