Tabla de contenido:
- ¿Por qué le duele la cabeza cuando hace frío o calor?
- Esto es lo que debe hacer si sospecha que su dolor de cabeza se debe al clima
Todo el mundo debe haber sentido dolores de cabeza. Sin embargo, algunas personas experimentan dolores de cabeza con más frecuencia durante el clima frío. ¿Tú eres uno de ellos?
¿Por qué le duele la cabeza cuando hace frío o calor?
Según un estudio de The Journal of Headache and Pain, las condiciones climáticas frías pueden desencadenar dolores de cabeza y migrañas. Además, dr. Shuu-Jiun Wang, un neurólogo que también dirigió el estudio, dijo que algunas personas son propensas a tener dolores de cabeza durante el clima frío porque tienen un trastorno genético que hace que sus nervios sean más sensibles a los cambios en la temperatura ambiental.
Cuando la temperatura del clima disminuye, la presión del aire a su alrededor disminuye a medida que aumenta la humedad. Como resultado, la temperatura de su cuerpo desciende repentinamente. Estos cambios repentinos desequilibran los niveles de la hormona serotonina, que es regulada por el cerebro. Los nervios del cerebro reaccionarán de forma exagerada y causarán dolores de cabeza. Incluso se dice que el clima empeora los dolores de cabeza causados por otros factores desencadenantes.
Según el sitio web de salud MD Web, los dolores de cabeza durante el clima frío son una reacción de autoprotección al mal estrés ambiental. En teoría, los dolores de cabeza harán que una persona busque un entorno más seguro y cómodo para su cuerpo. Especialmente si hay un cambio de clima que se clasifica como extremo.
Por ejemplo, estás en la carretera con clima soleado pero de repente nubes oscuras, seguidas de fuertes lluvias, esto hace que tu cuerpo, que se sentía cálido, se enfríe. También podría deberse a que no trajiste una chaqueta gruesa o un paraguas para protegerte. Entonces, después de llegar a casa, siente un dolor de cabeza.
Según una encuesta realizada por la National Headache Foundation, el 73 por ciento de las personas experimentan dolores de cabeza cuando cambia el clima, el 38 por ciento debido a cambios extremos en la temperatura, como más frío o más cálido, y el 18 por ciento más frío debido a los fuertes vientos.
Esto es lo que debe hacer si sospecha que su dolor de cabeza se debe al clima
Lo primero que debe hacer para los dolores de cabeza causados por el clima frío es registrar cada dolor cuando lo sienta, incluida la fecha y la hora. Algunas personas suelen sentir una señal de cuándo llegará el dolor de cabeza, más precisamente 48 horas antes de que llegue. ¿Cómo es el letrero?
- Enfadarse más fácilmente
- Sentirse deprimido
- Bostezar a menudo
Hacer un seguimiento de cada dolor de cabeza que experimente puede ayudarlo a descubrir cuál es el verdadero detonante. Piense en cómo se sintió uno o dos días antes del dolor de cabeza. También toma nota de lo que te ha pasado últimamente. Esto es para determinar si su dolor de cabeza es causado por un cambio en el clima o debido a algún otro desencadenante.
Mantenga este registro durante tres meses para que pueda identificar los patrones de dolores de cabeza que aparecen. También puede consultar a su médico sobre esto para obtener el tratamiento y la medicación adecuados.
