¿Por qué el mudarnos a vivir nos enferma tan fácilmente?

¿Alguna vez se ha sentido enfermo con facilidad al mudarse de residencia? Quizás algunas personas hayan experimentado esto. Por lo general, el dolor que experimenta no es preocupante, por ejemplo, un resfriado, alergias o dolores de cabeza. Sin embargo, ¿cuál es la verdadera causa? ¿Es esto algo natural?

Mudarse de residencia facilita enfermarse

Muchas personas se enferman fácilmente cuando viajan o se mudan a otra ciudad o país. Esto puede confundirlo, ¿qué le sucede exactamente a nuestro cuerpo cuando nos mudamos a un nuevo lugar? Bueno, aquí están las diversas causas posibles por las que se enferma fácilmente.

1. Adaptación al nuevo entorno

Los factores ambientales también influyen en su salud. Cuando te mudes, el nuevo entorno definitivamente cambiará. Esto incluye los microbios que le rodean.

Tu cuerpo necesita tiempo para adaptarse al nuevo entorno. Entonces, durante esta adaptación, el cuerpo puede enfermarse fácilmente.

Esto es aún más cierto si se muda a un lugar donde el clima o la temperatura son muy diferentes. Por ejemplo, si se muda a una ciudad más fría que donde estaba antes, puede volverse más propenso a las enfermedades. Lo mismo ocurre durante la temporada de transición o la temporada de transición.

Este cambio de estación puede afectar el sistema inmunológico. El aire frío puede inhibir el trabajo de proteínas especiales que funcionan para combatir e inhibir la propagación del virus. Entonces, el sistema inmunológico no puede funcionar de manera óptima.

2. Estrés

Prepararse para el proceso de mudarse a un nuevo país o ciudad puede ser estresante, especialmente si tiene que prepararse solo o por un período corto de tiempo. Tener muchos pensamientos y cosas de las que ocuparse antes de seguir adelante también puede cansarlo y terminar estresándolo. Además, un nuevo entorno lleno de nuevos desafíos puede desencadenar estrés.

Este estrés puede ser la razón principal por la que se enferma fácilmente cuando se muda a otra ciudad o país. Cuando está estresado, el cuerpo estimula el funcionamiento del sistema inmunológico. Sin embargo, si experimenta estrés durante mucho tiempo, puede inhibir el trabajo del sistema inmunológico en la lucha contra las infecciones, por lo que se enferma fácilmente.

3. Diferencia horaria

La diferencia horaria en cada país o incluso ciudad puede afectar sus actividades y, en última instancia, alterar el reloj biológico del cuerpo. El reloj biológico del cuerpo humano se utiliza para regular el horario de trabajo de los sistemas corporales, incluidos los horarios de sueño.

Sí, su horario de sueño puede verse interrumpido y eventualmente hacer que se sienta cansado, difícil de concentrarse y siempre tener mucha somnolencia, lo que finalmente lo enferma fácilmente.

4. Incompatible con alimentos o bebidas en un lugar nuevo.

Un lugar nuevo significa que las comidas y bebidas especiales que te rodean también son nuevas. Probar nuevos alimentos o bebidas puede desencadenar una reacción alérgica. Esto se debe a que no conoce los ingredientes o ingredientes de estos alimentos.

Para eso, debes tener más cuidado y averiguar el contenido de los alimentos que vas a ingerir. Ajústelo a la condición de su cuerpo para que pueda evitar que ocurran alergias. Por ejemplo, si no le gusta la comida picante, asegúrese de que la comida que compra no sea demasiado chile. O si eres alérgico mariscos, elija alimentos que sean definitivamente seguros como el pollo.