Las personas obesas corren el riesgo de tener venas varicosas, esta es la explicación médica

Tener un exceso de peso corporal puede hacerte más susceptible a diversas enfermedades, las venas varicosas es una de ellas. Las venas varicosas son venas hinchadas por lo que son visibles en la superficie de la piel. Entonces, ¿por qué las personas obesas tienen más riesgo de desarrollar venas varicosas? Aquí está la explicación.

La razón por la que las personas obesas corren el riesgo de tener venas varicosas

Las venas varicosas ocurren debido a válvulas venosas debilitadas o dañadas para contener la sangre acumulada. La sangre que proviene de los tejidos corporales debe fluir hacia el corazón.

Sin embargo, debido a que la válvula venosa es problemática, la sangre puede invertir la dirección y hacer que las venas se hinchen de modo que aparezcan en la superficie de la piel.

Hay algunas personas que tienen un mayor riesgo de desarrollar venas varicosas. Por ejemplo, herencia, edad y traumatismo en el pie.

Además, aparentemente, la obesidad también es un factor en el riesgo de que una persona desarrolle venas varicosas.

Según lo informado por Correo Huffington , Eddie Chaloner, consultor de cirugía vascular, dijo que alrededor del 30% de las personas tienen venas varicosas, y entre ellas se sabe que tienen sobrepeso, también conocido como obesidad.

Entonces, ¿cómo puede la obesidad hacer que una persona desarrolle varices?

El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre explica por qué. Las personas que son muy obesas u obesas ejercen una presión adicional sobre las venas.

Esto es lo que hace que la válvula venosa no funcione de manera óptima para drenar la sangre.

La alta presión también hace que la válvula venosa trabaje más, lo que podría causar daños con el tiempo. Esta condición luego hace que las venas se hinchen, formando venas varicosas.

Desafortunadamente, las personas obesas a menudo no se dan cuenta de que tienen venas varicosas. Esto se debe a que las venas hinchadas no son visibles en la superficie de la piel porque están cubiertas de grasa.

Como resultado, las venas varicosas no se pueden tratar desde el principio hasta que finalmente causan la piel de la parte inferior de las piernas.

Aparte de las personas obesas, las mujeres embarazadas también corren el riesgo de tener venas varicosas. La razón es que, durante el embarazo, las mujeres embarazadas tienden a aumentar de peso.

Sin embargo, las venas varicosas que se presentan en mujeres embarazadas suelen ser temporales y mejorarán entre 3 meses y 1 año después del parto.

Cómo reducir el riesgo de varices en personas obesas

En algunos casos, es posible que no se puedan prevenir las venas varicosas. Especialmente, aquellas que tienen familias con condiciones similares o están embarazadas.

Los ancianos también. A medida que envejecemos, la condición de las venas también envejece, por lo que no pueden funcionar correctamente.

Sin embargo, es ligeramente diferente al caso de la obesidad. Aunque las personas con sobrepeso corren el riesgo de desarrollar venas varicosas, no significa que esta afección no se pueda prevenir o reducir el riesgo.

Algunas cosas que deben hacerse son llevar un estilo de vida saludable, como las siguientes.

1. Mantener una dieta

Comer de forma arbitraria, especialmente aquellos ricos en calorías en grandes cantidades, puede producir grasa corporal y provocar obesidad.

Dado que las personas obesas corren el riesgo de tener venas varicosas, este mal hábito debe cambiarse si no desea tener venas varicosas. Uno de ellos es aplicar una dieta, también conocida como dieta saludable, para que el peso corporal sea más ideal.

Reduzca lentamente los alimentos ricos en carbohidratos. En cambio, puede comer alimentos con alto contenido de proteínas, fibra y grasas saludables. Por ejemplo, verduras, frutas, nueces y semillas.

También limite el consumo de comida rápida con alto contenido de sal y alimentos que contengan mucha grasa saturada, como frituras y despojos.

2. Activamente moviéndose

Para una dieta exitosa, debe equilibrarla con la actividad física. Las personas obesas u obesas deben aumentar su actividad física, como hacer ejercicio con regularidad.

Otro consejo es no sentarse con demasiada frecuencia con las piernas dobladas sobre las cejas, sentarse con las piernas cruzadas o estar de pie durante largos períodos de tiempo.

3. Beba mucha agua

No solo previene la deshidratación, beber suficiente agua en realidad puede ayudar a reducir el riesgo de venas varicosas en personas obesas. La razón es que el agua ayuda a mejorar la circulación sanguínea.