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En esta era de ritmo acelerado, se nos exige que podamos trabajar de forma rápida, cuidadosa e inteligente. Término multitarea por supuesto que hemos escuchado a menudo y en la oficina. De hecho, mucha gente piensa multitarea como un habilidad o ventajas de las que estar orgulloso.
Desafortunadamente, multitarea esto resulta perjudicial para nuestro cerebro. Especialmente cuando estamos ocupados con computadoras portátiles, tabletas o smartphone nosotros mientras vemos la televisión con nuestra familia. Como está escrito en NationalGeographic.co.id , Hacer multitarea durante el uso artilugio puede dañar el funcionamiento de nuestro cerebro.
La multitarea con gadgets es lo peor
Un estudio realizado por investigadores de Universidad de Copenhague , Dinamarca muestra que cambiar el enfoque de una pantalla a otra hace que el cerebro almacene menos información. No solo eso, se liberarán hormonas que interfieren con el proceso de pensamiento, lo que a su vez puede reducir su inteligencia.
Los investigadores hicieron la investigación pidiendo a los encuestados que usaran smartphone o su tableta mientras ve la televisión. Sienten actividad multitarea esto los hace más productivos y eficientes. Sin embargo, los resultados de su investigación indicaron que solo unos pocos podían recordar qué programas veían en la televisión.
En otro estudio realizado en la Universidad de Londres, Inglaterra, los encuestados que también fueron evaluados tuvieron una caída en el coeficiente intelectual similar al efecto de quedarse despiertos hasta tarde en la noche. Solo la disminución del coeficiente intelectual alcanzó los 15 puntos para los hombres.
“ Multitarea se puede hacer siempre que alguien sea todavía fuerte para realizar varias actividades simultáneamente. Pero si ya le resulta difícil realizar varias actividades al mismo tiempo, puede estresarlo. Por lo general, cuando una persona está realizando varias actividades simultáneamente, realmente no se siente como si estuviera en el momento. Estos momentos simplemente pasarán como resultado de que no podamos concentrarnos ", dijo la psicóloga Bernadetta Anjani, M.Psi, Psi a Hi-Online.com .
Volviendo de nuevo a los investigadores en Copenhague, explicaron, cuando te enfocas en una actividad a la vez, el cerebro la absorberá y almacenará en una parte del cerebro llamada hipocampo, para que sea fácil de recordar más adelante.
Sin embargo, cuando cambia su atención de un lugar a otro, como cuando usa una tableta o smartphone al mismo tiempo que ve la televisión, la información no se puede procesar rápidamente. La información que absorbemos más tarde se enviará a una parte del cerebro llamada cuerpo estriado, que es la parte responsable de planificar el movimiento y la motivación, no los datos. Los investigadores también advierten que enviar información al cuerpo estriado hará que el cerebro almacene información en el lugar equivocado.
¿Cuáles son las consecuencias para el cerebro?
Según la descripción anterior, las consecuencias causadas por multitarea es que podría sufrir un deterioro de la memoria a largo plazo. La investigación encuentra que multitarea relacionado con la tecnología puede reducir el rendimiento del cerebro en el control de los músculos para controlarse a sí mismo. También puede sufrir alteraciones en la percepción sensorial, el habla e incluso las emociones.
No solo eso, el estudio danés también indicó que más del 80% de las personas tienen smartphone sentirse culpable al revisarlo, cuando la pantalla de otro dispositivo ya está frente a ellos.
Si lo haces a menudo multitarea y luego siente que algo anda mal con su capacidad para capturar información o recordar, debe consultar inmediatamente a un médico.
Sería mejor si también redujera su tiempo frente a pantallas de computadora, TV y teléfono inteligente o al menos reservar un tiempo específico para concentrarse en cada dispositivo sin hacer nada más en diferentes pantallas.
Citado de Salud , cuando lo hacemos multitarea , nos falta un detalle importante de uno de los trabajos que se están realizando. Pero incluso distraernos de otros trabajos para concentrarse en otros trabajos es suficiente para distraernos de nuestra corta memoria, según una investigación realizada por la Universidad de California en San Francisco en 2011.
Los investigadores dicen que en un estudio que involucró a varios participantes, las personas de entre 60 y 80 años tuvieron dificultades para seleccionar y recordar detalles de imagen diferentes a los de las personas de entre 20 y 30 años.
Se les darán dos imágenes, pero una de ellas no podrá recordar los detalles exactos. A medida que el cerebro envejece, los investigadores dicen que le tomará tiempo a una persona volver a reconocer y recordar los detalles de un trabajo.
