Sexo por primera vez: 6 cosas que debes saber & bull; hola saludable

No importa cuál sea su origen, edad o experiencia, el primer sexo es una experiencia que crea sentimientos encontrados. Es normal sentirse ansioso al pensar en su primera vez, pero puede, y debe, prepararse lo más posible física y mentalmente antes de que llegue el día esperado.

Aquí están los entresijos de las primeras preguntas sobre sexo que debe saber cuando esté listo para pasar al siguiente nivel.

1. ¿Será doloroso el sexo la primera vez?

Cuando se trata de sexo, preocuparse por el dolor es el tema de conversación más común, y es normal sentirse así. Muchas mujeres piensan que perder la virginidad será doloroso. Si se rompe el himen, seguro que sentiremos dolor, ¿no?

Reena Liberman, MS, terapeuta sexual, citada de Her Campus, explicó que tener relaciones sexuales por primera vez puede resultar un poco incómodo. También puede sentir un poco de presión. Pero el sexo no debería causar un dolor excesivo.

Si experimenta un dolor insoportable durante las relaciones sexuales, deténgase y hable con su pareja. Esto puede indicar que está tenso y nervioso, que necesita una posición diferente, juegos previos más largos, más lubricación o que su pareja va demasiado rápido. El dolor también puede ser una combinación de estos.

El dolor durante el sexo también es muy común y afecta a los hombres, especialmente durante la primera vez que se practica el sexo anal.

2. ¿Sangrará la vagina?

Junto con el desgarro del himen, es normal experimentar sangrado durante y después de las relaciones sexuales por primera vez. Algunas mujeres experimentan manchas leves, algunas mujeres ni siquiera sangran.

Pero si la cantidad de sangre es mayor que eso, como sangrar profusamente y acumularse como una herida de arma blanca, esto puede indicar que algo anda mal (o tal vez está menstruando). Según Liberman, cada mujer tiene un tamaño y un grosor diferentes del himen, por lo que esto puede determinar la cantidad de sangrado que experimentará, aunque es posible que el himen no se rompa durante las relaciones sexuales.

También es importante recordar que su himen puede romperse incluso si nunca ha tenido relaciones sexuales antes, como cuando usa un tampón, durante la masturbación o incluso con ejercicio vigoroso como el ciclismo. Es posible que una mujer no sepa que su himen está dañado, porque el desgarro no siempre causa dolor o sangrado y, en casos raros, es posible que una mujer no nazca con himen.

3. Las mujeres pueden no tener un orgasmo durante la primera relación sexual.

Un hombre puede pensar en el sexo, tener una erección, recibir un poco de estimulación y luego eyacular. Pero para las mujeres, la probabilidad de tener un orgasmo la primera vez que tienen relaciones sexuales es baja.

Susan Ernst, doctora de la Clínica de Salud de la Mujer del Servicio de Salud de la Universidad de Michigan, dice que es normal que las mujeres no tengan orgasmos durante las relaciones sexuales por primera vez porque no están acostumbradas a tener interacciones íntimas con sus parejas. "La ausencia de orgasmos será aún más común cuando las mujeres no estén familiarizadas con sus propios cuerpos y lo que se necesita para alcanzar esa etapa de clímax", dijo. "Cuando las mujeres se sienten más cómodas con sus parejas y sus parejas se conocen a sí mismas, y las mujeres se comprenden a sí mismas, es más probable que ocurran orgasmos".

Sin embargo, hay cosas que puede hacer para aumentar sus posibilidades de orgasmo, como los juegos previos. El tipo de juego previo que se prefiera será diferente para cada mujer, por lo que es mejor que experimentes con tu pareja y no te rindas.

4. ¿Qué es el juego previo? ¿Es necesario hacerlo?

La primera forma de tener relaciones sexuales que puede considerar es los juegos previos. Se puede decir que los juegos previos son una ronda de calentamiento para ayudar a preparar su mente y cuerpo para el sexo. Muchas mujeres necesitan que las besen, las abrazen y estén cómodas y seguras para activar la lubricación vaginal, y esto es esencial para una experiencia sexual placentera e indolora. La forma en que funciona el canal vaginal es que una vez que está excitada, las paredes vaginales se hinchan y se abren para facilitar la penetración. Si no hay excitación antes de la penetración, el sexo puede ser doloroso.

Según un informe de WebMD, "Es muy importante que las mujeres practiquen los juegos previos porque las mujeres necesitan más tiempo (que los hombres) para desarrollar la estimulación necesaria para llegar al orgasmo", dijo Ruth Westheimer, EdD, terapeuta psicosexual, profesora de la Universidad de Nueva York y profesora de Universidad de Yale y Princeton.

Pero recuerde, los juegos previos son igualmente importantes para los hombres. El primer sexo puede ser una experiencia maravillosa para ambas partes si entiendes tu cuerpo y lo que cada uno quiere de su pareja. Entonces, nunca está de más experimentar un poco.

5. ¿Puede contraer una enfermedad venérea si usted y su pareja aún son vírgenes?

Si dos vírgenes que nunca han tenido antecedentes de enfermedades venéreas deciden tener relaciones sexuales por primera vez, es poco probable que contraigan enfermedades venéreas entre sí.

Sin embargo, el hecho de que alguien afirme ser virgen no significa que no esté garantizado contra una enfermedad venérea. Las infecciones de transmisión sexual no solo se transmiten a través de la penetración de los genitales. Es posible que alguno de ustedes haya tenido algún otro tipo de sexo, por ejemplo, sexo anal u oral sin protección, con alguien que está infectado con una enfermedad venérea, incluso si se considera “virgen”.

Además, también es posible que uno de ustedes tenga una enfermedad de transmisión sexual, como el VIH / SIDA, por un método de transmisión no sexual, como el uso de agujas o la transmisión de madre a hijo (aunque esto es raro). Considerar usar un condón hasta que ambos se hayan hecho la prueba del VIH y otras infecciones contagiosas es la mejor opción.

6. ¿Es necesario usar condón al tener relaciones sexuales por primera vez?

Los condones son uno de los tipos de protección imprescindibles si está decidido a tener relaciones sexuales por primera vez (¡y en cualquier momento después de eso!). Esto se debe a que los condones son la única forma eficaz de protegerte contra las enfermedades e infecciones de transmisión sexual.

Tener relaciones sexuales por primera vez tampoco garantiza que esté libre del riesgo de embarazo. Para prevenir embarazos no deseados (si eso es lo que le preocupa), es posible que desee considerar el uso de métodos anticonceptivos, ya sea de forma independiente o como un "complemento" del condón. Si llega a un momento en una relación con su pareja en el que no siente la necesidad de usar un condón, puede hablar con su proveedor de atención médica o con su obstetra sobre el método anticonceptivo adecuado para su situación.

Lo más importante es que el primer sexo (y así sucesivamente) debe ser consensuado

La comunicación sexual es la clave para tener una relación sexual feliz y saludable. Uno de ellos es dar y obtener consentimiento (consensuado). El consentimiento es un acuerdo que se celebra entre todas las partes para participar en actividades sexuales, y esto tiene que suceder todo el tiempo.

Dar consentimiento para una actividad a la vez, no garantiza el consentimiento para continuar al siguiente nivel o el contacto sexual repetido. Por ejemplo, aceptar besar a alguien no le da permiso a esa persona para quitarse la ropa. Un historial de relaciones sexuales anteriores en el pasado tampoco permite que su pareja sexual actual vuelva a tener relaciones sexuales con usted en el futuro.

La mejor manera de asegurarse de que ambas partes se sientan cómodas con la actividad sexual es hablar de ello. Decir verbalmente que aceptes diferentes actividades sexuales puede ayudarte a ti y a tu pareja a respetar los límites del otro. Es muy importante comunicarle claramente a su pareja que ya no se siente cómodo con esta actividad y quiere dejar de hacerlo. Recuerde que "no" es "no". Entonces, no hay otra forma de romperlo.

Pero el acuerdo no tiene por qué ser verbal. Puede retirar el consentimiento en cualquier momento de la actividad sexual si se siente incómodo. Estar bajo la influencia de drogas o alcohol no es lo mismo que consentimiento. Del mismo modo, obligar a alguien a participar en una actividad sexual mediante el miedo o la intimidación.