Elección de medicamentos naturales para el vértigo que puede probar

Generalmente, las personas con vértigo se sienten perturbadas por la extraordinaria sensación de mareo. No importa hacer actividades como de costumbre, estar de pie o caminar se siente desequilibrado. Por lo tanto, como primeros auxilios para el vértigo, intente aliviar los síntomas con los siguientes remedios naturales para el vértigo.

Varios medicamentos naturales para el vértigo son eficaces para aliviar los síntomas.

Si experimenta un mareo insoportable, siéntese inmediatamente y adopte la posición más cómoda. Solo después de eso, intente mezclar medicamentos naturales para el vértigo que puedan ayudarlo a aliviar los síntomas. También puedes pedir a personas de la casa que lo hagan. Existen varios medicamentos naturales para el vértigo que puede probar, que incluyen:

1. Bebe agua

¿Sabías que la deshidratación es una de las condiciones que pueden provocar vértigo? Sí, cuando su cuerpo está deshidratado, no puede funcionar correctamente. Si es así, esta condición puede tener un impacto negativo en varias partes del cuerpo, incluida la circulación en ellas.

Por lo general, cuando está deshidratado, su presión arterial bajará. Esto tiene el potencial de hacer que la sangre no pueda llegar al cerebro, lo que resulta en mareos y vértigo.

Esa es la razón por la que beber agua puede ser la cura natural para el vértigo más fácil, barata y eficaz que debe probar. Por lo tanto, asegúrese de satisfacer siempre las necesidades de fluidos corporales. Normalmente, debes consumir de 8 a 12 vasos de agua todos los días.

2. Consume agua de jengibre

Otra forma natural de tratar el vértigo es consumir agua de jengibre. Un estudio publicado en Journal of Acupuncture and Tuina Science reveló que la sensación picante del jengibre puede ser una cura natural para el vértigo. De hecho, el jengibre se considera eficaz para aliviar los síntomas del vértigo mejor que la maniobra de Epley.

Cómo hacer este remedio natural para el vértigo no es demasiado complicado. En primer lugar, hierva de 2 a 4 gramos de jengibre limpiado y déjelo hervir durante unos cinco minutos. Si es así, simplemente cuele el agua de jengibre y agregue un poco de miel para agregar dulzura y reducir el sabor picante del jengibre.

3. Aprovecha el ginkgo biloba

El ginkgo biloba es un ingrediente herbal chino que se puede utilizar como remedio natural para el vértigo. La razón es que se cree que este ingrediente natural ayuda a superar varios trastornos nerviosos. Sin excepción, vértigo.

Este ingrediente natural puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea en el oído interno y el cerebro. De esta manera, los mareos y los problemas de equilibrio que siente desaparecerán gradualmente.

4. Uso de aceites esenciales

Los remedios naturales o tradicionales para el vértigo no son solo medicamentos orales, sino que también puede utilizar aceites esenciales para aliviar los síntomas del vértigo. Sí, hoy en día, los aceites esenciales son cada vez más buscados para mejorar la salud tanto física como mental.

Por ejemplo, se sabe que el uso de aceites esenciales de manzanilla y lavanda alivia el estrés y lo ayuda a dormir más profundamente. No pocos aceites esenciales pueden usarse para aliviar la irritación y la inflamación.

Aunque el uso de este aceite esencial no resuelve necesariamente el vértigo, al menos este aceite se puede utilizar para aliviar los molestos síntomas del vértigo.

En este caso, aceite bálsamo de limón se cree que se utiliza como remedio natural para aliviar varios síntomas del vértigo. Luego, el aceite de menta, que generalmente se usa para oler la aromaterapia, también se puede usar para aliviar los síntomas del vértigo, como náuseas, vómitos y dolores de cabeza.

Puede usar aceites esenciales para masajear el área de la frente, las sienes y la única parte del cuello. Alternativamente, puede poner una o dos gotas de aceite esencial en agua caliente e inhalarlo. No solo eso, también puede dejar caer este aceite esencial en difusor en la habitación.

5. Terapia de maniobra de Epley

Los remedios naturales para el vértigo también pueden ser en forma de terapia, una de las cuales es la terapia de maniobra de Epley. Esta sencilla terapia que es un remedio natural para el vértigo se puede realizar incluso de forma independiente en casa. Sin embargo, para la implementación inicial de esta terapia, ciertamente necesita la ayuda de un terapeuta.

Por lo general, esta terapia se puede realizar tres veces al día, hasta que los síntomas de vértigo que siente desaparezcan después de que hayan pasado 24 horas. Por la seguridad de esta terapia, no debe preocuparse por ella. La razón es que esta terapia es relativamente segura, especialmente si hay otras personas en casa que pueden ayudarlo a realizar la terapia de maniobra de Epley.

Sin embargo, esta terapia no se recomienda para aquellos de ustedes que tienen otras condiciones de salud, por lo que no pueden mover su cuerpo libremente. La razón es que existe la preocupación de que el movimiento de esta terapia no sea seguro para usted.

Si tiene alguna duda, es mejor consultar primero con su médico u otro profesional médico. Hay varios pasos que puede seguir, como se indica a continuación.

• Siéntate en la cama.
• Gire la cabeza 45 grados a la derecha.
• Luego, acuéstese rápidamente con la cabeza todavía en la posición anterior. En ese momento, asegúrese de que sus hombros estén sobre la almohada. Luego, espere 30 segundos.
• Luego, gire la cabeza 90 grados hacia la izquierda sin levantarla primero. Su cabeza está actualmente 45 grados a la izquierda. Espere 30 segundos.
• Vuelva a girar la cabeza y el cuerpo 90 grados hacia la izquierda, ahora diríjase más cerca de la cama. Espere 30 segundos.
• Luego, levántese de la posición de dormir y mire hacia la izquierda.