5 remedios naturales para la fiebre más eficaces (no compresas de agua fría)

La fiebre no es realmente una enfermedad, sino una reacción del sistema inmunológico a una infección, enfermedad u otra afección subyacente. Realmente no es necesario que tome febrifuge si la fiebre es leve.

La temperatura corporal disminuirá por sí sola con suficiente descanso. Sin embargo, si desea volver a ponerse en forma rápidamente para poder realizar sus actividades habituales, existen muchos remedios naturales para el resfriado a su alrededor que pueden ayudar a controlar el calor en el cuerpo.

Varios remedios naturales para la fiebre que puedes probar en casa

1. Comprimir agua tibia

Las compresas de agua fría se han utilizado como remedio natural para la fiebre desde la antigüedad. De hecho, las compresas frías no pueden curar la fiebre. Lo que en realidad sucede es que el cuerpo interpreta el frío como una amenaza, lo que hace que el cuerpo aumente aún más su temperatura y empeore la fiebre.

Una compresa tibia es un método más eficaz para reducir la fiebre que una compresa fría. Los vasos sanguíneos que se dilatan debido a las temperaturas cálidas pueden desencadenar la producción de sudor y facilitar la eliminación del calor del cuerpo, de modo que la temperatura corporal disminuirá naturalmente desde el interior.

Simplemente sumerja un paño limpio en un recipiente lleno de agua tibia (¡no agua caliente!), Exprima el exceso de agua e intente aplicarlo directamente en el área de las axilas. Puede volver a sumergirse en agua fría y repetir la compresa si es necesario. Pero no lo aplique por más de 20 minutos y déle un descanso de 10 minutos antes de comenzar a comprimir nuevamente.

2. Toma una ducha tibia

La temperatura corporal alta a veces puede hacer que se sienta caliente e incómodo. Pero no caiga en la tentación de salpicar su cuerpo con agua fría. Al igual que una compresa fría, esta táctica contraerá instantáneamente los vasos sanguíneos, lo que ralentizará el flujo sanguíneo al sitio de la inflamación.

Por otro lado, esta diferencia de temperatura extrema en realidad hace que la temperatura corporal baje repentinamente, lo que provoca que el cuerpo se estremezca. Un baño tibio ayuda a reducir la fiebre de forma gradual y segura.

3. Beba muchos líquidos

Según el doctor William Schaffner de la Facultad de Medicina de Vanderbilt, el remedio natural para la fiebre más eficaz es el consumo de líquidos. Descanse lo suficiente y beba agua tibia o bebidas deportivas. Además del agua corriente, está bien beber té fresco y caliente de cualquier tipo (se puede endulzar con miel o agregar rodajas de jengibre para calentar el cuerpo) y jugos de frutas frescas. Beber caldo de verduras o sopa de pollo también ayuda mucho a bajar la fiebre.

Beba de 1 a 2 tazas de té de hierbas (u otro líquido tibio) cada pocas horas según sea necesario. El vapor de los alimentos calientes puede diluir la mucosidad que obstruye la nariz y también desencadena la producción de sudor, los cuales ayudan a reducir la temperatura corporal.

4. Calcetines mojados

Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, esta técnica de calcetines mojados puede ayudar a reducir la fiebre. Antes de irse a la cama, empape un par de calcetines de algodón en agua, exprima el agua restante y colóquelos en las plantas de los pies como una compresa en la frente. Luego, ponte calcetines gruesos de algodón o de lana (secos, ¡eh!) Para cubrir los calcetines mojados.

Mientras duerme, su cuerpo comenzará a liberar y hacer circular líquido linfático y un flujo sanguíneo más firme a los dedos de los pies para estimular la actividad del sistema inmunológico del cuerpo para combatir la "amenaza" de las bajas temperaturas en el área. Puede repetir esta táctica durante 5-6 días consecutivos para reducir la fiebre, si es necesario.

5. Come más fruta

Las frutas como la familia de los cítricos, la guayaba, el kiwi, la papaya, la fresa, la piña y el mango son ricas en vitamina C, un antioxidante que apoya al sistema inmunológico en la lucha contra las infecciones, acelerando así la curación.

Los plátanos pueden ayudar a reemplazar la ingesta de potasio en el cuerpo que se pierde al sudar, así como con los vómitos y la diarrea, si a la fiebre le siguen estos síntomas. Elija frutas frescas en lugar de productos de frutas enlatados o jugos de frutas envasados ​​con azúcar agregada. La ingesta alta de azúcar puede inhibir su sistema inmunológico.

¿Cuándo debe consultar a un médico por fiebre?

De hecho, los diversos medicamentos para la fiebre mencionados anteriormente solo lo ayudarán a sentirse un poco mejor y no curarán la fiebre. La forma más eficaz de reducir la fiebre es tratar la causa principal de la fiebre.

Siempre debe consultar primero con su médico acerca de su fiebre para obtener el mejor tratamiento y tomar medicamentos para reducir la fiebre según las indicaciones de su médico. Y si la fiebre ya es alta (o ha estado alta desde el principio, por encima de 38 ° C), acuda inmediatamente a un médico.

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