¿Dolor de espalda al respirar? Estas 4 cosas podrían ser la causa

El dolor de espalda es una de las afecciones más comunes. La Asociación Americana de Quiropráctica afirma que las mujeres experimentan más dolor de espalda que los hombres. El dolor de espalda generalmente se concentra en el área alrededor de la columna, lo que dificulta el movimiento de la parte superior del cuerpo. Pero en algunos casos, muchas personas también se quejan de dolor de espalda al respirar. ¿Qué lo causó? Consulte las reseñas de este artículo.

¿Qué causa el dolor de espalda al respirar?

Las siguientes son las diversas causas de dolor de espalda al respirar, las más comunes, a saber:

1. Lesión

La lesión de las costillas torácicas por esguinces, fracturas o golpear un objeto duro puede causar dolor de espalda al respirar. Las quejas de dolor también pueden ser causadas por lesiones en los músculos, ligamentos y estructuras que sostienen la columna. Una forma anormal de la columna, como en la escoliosis, la lordosis o la cifosis, también puede causar dolor de espalda al inhalar.

2. Infección pulmonar

Las infecciones pulmonares pueden dificultarle la respiración. Por ejemplo, si tiene neumonía, que puede provocarle una sensación de dificultad para respirar y fiebre. Cuanto más duren los síntomas, más a menudo experimentará dolor con cada respiración.

3. Embolia pulmonar

La embolia pulmonar es una afección que ocurre cuando un coágulo de sangre bloquea un vaso sanguíneo en los pulmones. En la mayoría de los casos, la embolia pulmonar es causada por un coágulo de sangre que fluye hacia los pulmones desde las piernas, o podría provenir de otras partes del cuerpo como la pelvis, los brazos o el corazón (trombosis venosa profunda). Esta afección puede causarle dolor cada vez que respira.

4. Obesidad

El dolor de espalda al respirar también lo experimentan las personas con sobrepeso u obesidad. El sobrepeso puede ejercer una presión tremenda sobre la columna y bloquear las vías respiratorias, lo que a su vez puede provocarle falta de aire.

Si aún no está seguro de las causas que le duelen la espalda al respirar, es una buena idea consultar a un médico de inmediato para que pueda obtener el diagnóstico y el tratamiento correctos.

Cómo lidiar con el dolor de espalda al respirar

Los siguientes métodos le ayudarán a reducir o aliviar el dolor de espalda al respirar, de modo que le resulte más fácil moverse y volver a moverse.

1. Lleva un estilo de vida saludable

Asegúrese de llevar una dieta equilibrada. Esto es importante para que no se vuelva obeso, lo que puede hacer que le duela la espalda. No olvides que también debes realizar actividades físicas habituales. El ejercicio físico aeróbico regular puede aumentar la capacidad de su corazón y pulmones para que no sude fácilmente.

Consulte primero con su médico sobre el ejercicio físico adecuado para su afección. No dejes que el ejercicio físico que realizas agrave tu condición.

2. No cargues tu espalda

Evitar actividades extenuantes que ejerzan presión sobre la espalda es una buena elección para tratar la espalda mientras respira. Por lo tanto, asegúrese de no forzar el levantamiento o transportar objetos pesados ​​sin ayuda. Siempre que sea posible, es mejor empujar que tirar o cargar objetos pesados. Si tiene que recoger un objeto que se ha caído, agáchese para recogerlo.

3. Deja de fumar

La mayoría de las personas no se dan cuenta de que fumar puede causar dolor de espalda al respirar. La razón es que fumar estrecha los vasos sanguíneos, lo que reduce la ingesta de oxígeno y nutrientes a los huesos. Como resultado, los fumadores experimentarán más fácilmente dolor de espalda o dolor. Por eso, deje de fumar ahora mismo si desea evitar que el dolor de espalda vuelva a aparecer.

La buena noticia es que la mayoría de los casos de dolor de espalda pueden desaparecer con descanso, fisioterapia y actividades físicas sencillas en casa. Sin embargo, si sus quejas no mejoran o empeoran, consulte a un médico de inmediato para que pueda recibir el tratamiento adecuado.