Tabla de contenido:
- Las opciones de alimentos adecuadas para deshacerse del hambre después del sexo
- 1. Plátanos
- 2. Avena
- 3. Aguacate
- 4. Carne
Se podría decir que el sexo se siente como las once y doce con un ejercicio ligero. Porque quema suficiente energía para poder moverse con flexibilidad en la cama. Imagínese, tener relaciones sexuales durante 25 minutos quema 300 calorías de energía, el equivalente a andar en bicicleta alrededor de un complejo. Por lo tanto, no se sorprenda si usted o su pareja a menudo se sienten somnolientos, cansados y hambrientos después del sexo. Aquí hay algunas opciones de alimentos que son buenos para el consumo después del sexo, para que la resistencia del cuerpo vuelva a la normalidad.
Las opciones de alimentos adecuadas para deshacerse del hambre después del sexo
Una encuesta en el extranjero informó una vez que la pizza es la comida favorita de muchas parejas para deshacerse del hambre después del sexo. Pero, por supuesto la comida Comida rápida como esto no es bueno para el consumo continuo. Es bueno, coma los cuatro alimentos saludables a continuación para ayudarlo a superar el hambre después de una sesión de "cama de ejercicio" con su pareja.
1. Plátanos
Los hombres y las mujeres pueden experimentar un dolor intenso e incluso calambres musculares después del orgasmo. De hecho, es posible que al tener relaciones sexuales no lo sienta en absoluto. Por lo general, esto se debe a que los músculos no están acostumbrados a realizar todos estos movimientos.
Puedes hacer de los plátanos un refrigerio principal después de una sesión de sexo. No solo para reducir el hambre, los plátanos son ricos en potasio, lo que puede aliviar los síntomas de los calambres que pueden aparecer después de bajar del orgasmo. Los plátanos también proporcionan suficiente energía, por lo que pueden respaldar su resistencia para continuar con la siguiente ronda.
2. Avena
La avena para el desayuno puede ser su táctica rápida para deshacerse del hambre después del sexo por la mañana. Varios estudios han declarado que, además de ser una fuente más divertida de carbohidratos complejos, la papilla de trigo también puede aumentar la hormona masculina testosterona.
El aumento de testosterona tiene un efecto directo sobre el aumento de la libido y el deseo sexual. Esto puede ayudar a preparar su cuerpo para pasar a la siguiente ronda.
3. Aguacate
El aguacate es un amigo del corazón. Pero el aguacate también puede ser tu mejor amigo para fortalecer la intensidad del orgasmo y ahuyentar el hambre después del sexo.
Los aguacates contienen grasas insaturadas que son buenas para el cuerpo y mejoran el flujo sanguíneo. El flujo suave de sangre a los órganos sexuales es uno de los determinantes de la potencia del orgasmo que experimentará.
4. Carne
De hecho, la carne de res, el pollo y el pescado son buenas fuentes de proteínas para consumir después del sexo. La proteína te ayuda a recuperar la energía después del sexo. Además, se ha demostrado que el contenido de zinc en la carne aumenta los niveles de testosterona en los hombres, lo que puede aumentar la excitación sexual.
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