5 consejos para mantener la boca fresca aunque coma jengkol durante el ayuno

Los fanáticos del jengkol y el petai estarán de acuerdo en que el sabor de estos dos alimentos de grano es delicioso a pesar de que tienen que soportar el mal aliento después de comerlos. Sin embargo, es posible que deba tener más cuidado si come jengkol y petai durante el ayuno.

Esto se debe a que el aroma de los dos granos puede permanecer en la boca más tiempo que cuando los ingiere cuando no está en ayunas. Entonces, ¿cómo mantener la boca fresca durante el ayuno después de comer jengkol y petai?

Cómo mantener la boca fresca aunque coma jengkol durante el ayuno

El consumo de alimentos y bebidas durante el Ramadán no puede ser tan gratuito como los días normales. Cuando quieres consumir ciertos alimentos o bebidas, inevitablemente tienes que esperar la hora del amanecer y romper el ayuno.

Entonces, ¿qué pasa si en ciertos momentos sientes que realmente quieres comer jengkol o petai a pesar de que estás ayunando? Lanzado por la Fundación de Salud Oral, una de las muchas causas del mal aliento es comer alimentos con un aroma fuerte.

Como resultado, el olor de la comida permanece en la boca durante un cierto período de tiempo. Sin embargo, no se preocupe, puede satisfacer sus antojos de comer jengkol y petai mientras ayuna mientras se asegura de que su boca esté siempre fresca.

Aquí hay algunos consejos que puede hacer para mantener su boca fresca después de comer jengkol y petai durante el ayuno:

1. Beba mucha agua

Beber suficiente agua durante el ayuno no solo es útil para prevenir la deshidratación. Para aquellos de ustedes que acaban de comer jengkol o petai, beber mucha agua puede ayudar a "enjuagar" cualquier residuo de comida que todavía esté en su lengua o entre sus dientes.

Beber mucha agua también ayuda a estimular la producción de saliva (saliva) para eliminar las bacterias que causan el mal aliento.

No se preocupe por ir y venir al baño a orinar, ya que esto es normal.

2. Cepillarse los dientes después de comer

Cepillarse los dientes después de comer jengkol o petai puede ayudar a reducir el mal aliento y a refrescar la boca durante el ayuno.

Esto se debe a que el resto del jengkol y petai puede quedar entre los dientes, provocando mal aliento. Cepillarse los dientes ayudará a limpiar los restos de comida y garantizará la higiene bucal.

No solo eso, la acumulación de placa en los dientes también puede hacer que su boca huela mal mientras ayuna.

3. Limpiar diligentemente la lengua

Citando la página de la Clínica Mayo, aunque parece limpia a primera vista, la lengua en realidad contiene muchas bacterias que pueden causar mal aliento.

Si las bacterias en la lengua se acumulan más la presencia de un aroma distintivo después de comer petai y jengkol que aún permanece en su boca, por supuesto que su boca no se sentirá fresca cuando ayune.

Por eso, intente limpiarse la lengua con regularidad después de cepillarse los dientes. Puede usar un limpiador de lengua o raspador de lengua para ser más óptimo en la limpieza de todas las partes de la lengua.

Comience a limpiar su lengua de atrás hacia adelante lentamente. Repita el proceso hasta que ya no vea ningún residuo que pueda estar adherido raspador de lengua .

4. Mastique goma de mascar de menta sin azúcar de forma permanente

Una forma de deshacerse del mal aliento después de comer jengkol o petai durante el ayuno es comer chicle. Sin embargo, es mejor evitar la goma de mascar con sabor, ya que tiene un alto contenido de azúcar.

Las bacterias de la boca pueden utilizar demasiada azúcar para producir ácido. Como resultado, la mayor cantidad de ácido puede provocar mal aliento durante el ayuno.

De hecho, lo es aún más porque anteriormente solo comías jengkol y petai. En lugar de comer chicle endulzado, pruebe a masticar chicle sin azúcar con sabor a menta.

El sabor a menta puede ayudar a disimular el aroma de jengkol y petai en la boca mientras proporciona una sensación fresca para que el aliento se sienta fresco.

5. Use enjuague bucal después de comer jengkol durante el ayuno.

Además de refrescarle el aliento, el enjuague bucal (enjuague bucal) también puede ayudar a disimular el aroma distintivo después de comer jengkol o petai durante el ayuno.

Pero de antemano, asegúrese de antemano que el enjuague bucal que usa no solo puede eliminar el mal aliento, sino también matar los gérmenes.

No solo eso, el uso de enjuague bucal durante el ayuno también puede limpiar las bacterias, la placa y los restos de comida después de cepillarse los dientes.