La importancia de mantener la salud bucal durante una pandemia

Los problemas de salud pueden surgir en cualquier momento. Esto se ha agravado aún más debido a la situación y las condiciones de la pandemia de COVID-19 que está azotando actualmente. Para obtener más detalles, aquí hay algunas razones por las que es importante mantener los dientes y la boca sanos en esta época.

¿A qué se enfrentará cuando la salud bucal se vea comprometida durante una pandemia?

La pandemia de COVID-19, que aún continúa, es otra razón por la que siempre debes mantener tu salud e higiene dental con regularidad.

Instalaciones de salud limitadas

Las instalaciones de salud, incluidas las clínicas, los hospitales y los centros de salud, limitan cada visita de los pacientes que desean tratamiento, incluidas las clínicas que se ocupan de los problemas de los dientes y la boca.

Según la Asociación Dental Estadounidense, algunas clínicas pueden aceptar visitas de pacientes que se encuentran en estado de emergencia y seguir procedimientos de salud como:

• Lo más probable es que primero deba hacer un horario y luego la clínica confirmará su estado de salud.
• Aún debe realizar esfuerzos de prevención de virus, como usar una máscara, guantes y mantener la distancia.
• Las clínicas o establecimientos de salud en general brindan desinfectante de manos , aproveche esto siempre que entre en contacto con superficies que las personas tocan a menudo.

Solucione problemas de sus propios dientes en casa

Según una revista publicada en abril de 2020, la necesidad de atención dental solo ha disminuido en un 38 por ciento. Esto indica que las personas todavía necesitan la ayuda de los dentistas incluso en medio de esta pandemia.

Por otro lado, debido a que las clínicas y los dentistas no pueden operar con normalidad, no es raro que las colas se acumulen y provoquen temporalmente problemas con los dientes y la boca.

Si experimenta esto, los pasos del tratamiento que se pueden realizar son mantener rutinariamente la salud dental de una manera buena y correcta.

Consejos para mantener la boca y los dientes sanos durante una pandemia

Para evitar problemas con los dientes y la boca, es imprescindible mantenerla limpia. Con dientes y boca sanos, no es necesario ir al médico para evitar el riesgo de estar expuesto al virus COVID-19.

A continuación, se incluyen algunos consejos que debe seguir para mantener la salud bucal durante una pandemia:

Cepíllate los dientes con regularidad con la técnica adecuada

Según una circular publicada por el Ministerio de Salud de Indonesia en 2018, se recomienda que se cepille los dientes dos veces al día, es decir, después del desayuno y antes de acostarse por la noche.

En cuanto a la elección de un cepillo de dientes, existen varios tipos, a saber, los que tienen cerdas. suave, medio o duro. Elija uno que se adapte a su fuerza de cepillado y al estado de sus propios dientes.

Sin embargo, se recomienda evitar las cerdas. difícil o duro porque puede tener un impacto en el daño de las encías, las raíces y la capa protectora de los dientes (esmalte), especialmente si se cepilla con demasiada fuerza.

Elija una pasta de dientes que contenga flúor

No existe una marca en particular que se recomiende específicamente para usted. Sin embargo, asegúrese de leer todo el contenido que contiene y se recomienda que contenga flúor.

El flúor puede ser útil para proteger los dientes y ayudar a prevenir la caries y la caries dental.

Complete el hábito de lavarse los dientes con

Enjuague bucal o enjuague bucal generalmente se usa después de terminar de cepillarse los dientes para mantener una salud dental óptima. Esto se debe a que la función del enjuague bucal / enjuague bucal es limpiar las áreas internas que no están cubiertas por los cepillos de dientes. escoger enjuague bucal o enjuague bucal que contenga 4 aceite esencial para ayudar a reducir el 99,9% de los gérmenes que causan problemas bucales.

Además, el enjuague bucal también se puede utilizar para ayudar a neutralizar los ácidos en la boca y también puede ayudar a fortalecer la estructura de los dientes.

También puedes usar hilo dental (limpieza con hilo dental) para ayudar a limpiar la comida que queda entre los dientes.

Combinación de enjuague bucal y limpieza con hilo dental también puede ayudar a evitar que experimente mal aliento.

Reducir y evitar la ingesta de azúcares y ácidos.

Los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar y ácido, como los dulces, las bebidas carbonatadas y los refrescos, pueden aumentar fácilmente la acidez en la boca. Por lo tanto, coma menos de este tipo de alimentos.

Mantener la distancia de otras personas es una precaución contra la propagación del coronavirus. Por lo tanto, mantén la limpieza y la salud para que no requieras visitas a clínicas u hospitales que suelen estar abarrotados de mucha gente.