Tabla de contenido:
- ¿Te aburres de dormir? Resulta que esta es la razón
- El cerebro aumenta automáticamente la somnolencia cuando estás aburrido.
- Sigue bostezando debido a la somnolencia, aunque estaba en una reunión. ¿Qué hacer?
¿Qué haces cuando te aburres? La mayoría de las personas tienen la misma opinión de que cuando están aburridas, a menudo se sienten somnolientas. Mientras que antes de eso no había somnolencia. Resulta que por qué se siente somnoliento cuando se siente aburrido se puede explicar científicamente. Aquí viene la razón por la que tendrá ganas de dormir cuando esté aburrido.
¿Te aburres de dormir? Resulta que esta es la razón
En un día, tal vez puedas aburrirte muchas veces, cuando esperas a alguien o incluso cuando escuchas presentaciones y durante reuniones en la oficina. Trate de recordar de nuevo, cuando sucedió, ¿cómo se sintió? ¿De repente te sientes somnoliento? Sí, esto es muy natural. Al parecer, esta condición se puede explicar científicamente.
Entonces, según una investigación de la tierra de Sakura, la somnolencia cuando te sientes aburrido ocurre debido a señales en tu cerebro. Este hecho se reveló cuando los investigadores realizaron experimentos en ratones. En el estudio, examinaron la actividad neuronal y el comportamiento de estos ratones. Luego, al final del estudio, se sabe que la sensación de aburrimiento estimula el cerebro para hacerte sentir más somnoliento.
El cerebro aumenta automáticamente la somnolencia cuando estás aburrido.
Sí, se podría decir que su cerebro es la causa de la somnolencia repentina. En el estudio, publicado en Nature Communications, hay una parte del cerebro conocida como núcleo akumbens.
El núcleo akumbens es una parte del cerebro que tiene varias funciones, como un lugar para recibir información agradable en el cerebro y regular la cantidad de la hormona adenosina en el cuerpo. La hormona adenosina es una hormona que lo estimula a adormecerse y finalmente a quedarse dormido, por lo que esta hormona a menudo se llama hormona del sueño.
Ahora, cuando se sienta aburrido porque no tiene ninguna actividad interesante que esté haciendo en ese momento, tendrá un impacto en el núcleo akumbens. Esa parte del cerebro no recibe información o estímulos agradables, por lo que te aburres, lo que a su vez hace que aumenten los niveles de adenosina.
Cuando los niveles de adenosina aumentan y hay mucha en el cuerpo, pronto, sus ojos se sentirán adoloridos y somnolientos. Esto es lo que te da sueño cuando te aburres.
Sigue bostezando debido a la somnolencia, aunque estaba en una reunión. ¿Qué hacer?
Si estás aburrido en medio de una reunión, entonces sin que te des cuenta, vendrá la somnolencia y te mantendrá bostezando. De hecho, estás en una actividad importante. Entonces, para solucionar este problema, puede hacer lo siguiente:
- Tomar una respiración profunda. Esto permite que el oxígeno ingrese correctamente al cuerpo. Quizás, en ese momento tu cerebro se ve privado de aire debido al aburrimiento.
- Tómese su tiempo para beber bebidas frías. Si se le permite beber, intente beber agua fría para que su cerebro se enfríe y no siga bostezando.
