¿Por qué las madres siempre sudan durante el embarazo? ¿Cómo resolverlo?

La sudoración durante el embarazo es una de las afecciones o quejas más comunes que sienten las mujeres embarazadas. El sudor es un líquido que proviene de las glándulas sudoríparas debajo de la piel, su función es ayudar y regular la temperatura corporal cuando se siente demasiado calor. Entonces, ¿por qué las mujeres embarazadas a menudo sudan excesivamente?

¿Qué hace que la madre sude durante el embarazo?

Cuando una mujer está embarazada, provocará muchos cambios hormonales. Por ejemplo, el embarazo puede hacer que las mujeres embarazadas tengan hemorroides, encías sensibles e incluso brotes faciales. Estos cambios hormonales generalmente ocurren y sus efectos pueden hacer que reaccione el hipotálamo (un área del cerebro que ayuda a regular la temperatura corporal).

El hipotálamo desencadena el reflejo de sudor del cuerpo, que está diseñado para enfriar el cuerpo cuando la temperatura sube mucho. La sudoración corporal durante el embarazo, generalmente ocurre en el primer trimestre, tercer trimestre y posparto. Todos estos períodos de embarazo tendrán un mayor impacto durante el segundo trimestre del embarazo y pueden desaparecer gradualmente.

Algunas de las glándulas sudoríparas responsables son las siguientes.

• Aprokin es una glándula que a menudo provoca sudoración durante el embarazo. Las glándulas de Aprokin se encuentran principalmente en las axilas y alrededor de la zona genital. Aprokin es responsable si su cuerpo emite olor corporal (causado por una combinación de sudor y bacterias en el cuerpo).
• Ecrino son glándulas que se encargan de la producción de sudor que se libera durante el embarazo. Estas glándulas suelen estar presentes en todas las partes de su cuerpo, pero se encuentran principalmente en la cara, el pecho, la espalda y las axilas. Las glándulas ecrinas no causarán olor corporal durante el embarazo. Pero, lamentablemente, estas glándulas sudan a menudo y más durante el embarazo.

¿Cómo lidiar con un cuerpo sudoroso durante el embarazo?

Básicamente, no existe un medicamento eficaz para detener la sudoración excesiva durante el embarazo. Sin embargo, aún puede ser más astuto de varias maneras para hacer que su cuerpo sude menos.

1.Asegúrate de que tu cuerpo no esté deshidratado.

Cuando sudas, significa que tu cuerpo también perderá más agua. Especialmente durante el embarazo, uno de los riesgos de la falta de líquidos puede causar mareos y desmayos. Por eso, es muy recomendable beber más de 2 litros de agua al día, porque los líquidos pueden ayudar al organismo a regular una temperatura más estable.

También se recomienda a las mujeres embarazadas que traigan o tengan un biberón a mano. Además de beber, las mujeres embarazadas también pueden obtener líquidos a través de frutas y verduras.

2. No sobrecalentar al sol

Cuando el cuerpo está en condiciones normales, estar bajo la luz solar directa hará que el cuerpo sude, especialmente para las mujeres embarazadas. Es mejor evitar estar directamente en el aire caliente, si quieres dar un paseo, elígelo por la tarde o por la noche.

Puede reemplazar caminar durante el día con un chapuzón o nadar en la piscina, lo que puede ayudar a aliviar la hinchazón en los tobillos y las manos.

3. Preste atención a la ropa y la ropa de cama

Para evitar sofocar el calor o sudar mientras duermen, se recomienda a las mujeres embarazadas que usen ropa con materiales ligeros y absorban el sudor. No olvide cubrir también la ropa de cama con una toalla. Dormir sobre una toalla puede ayudar a absorber el sudor por la noche, para que no sienta demasiado calor o calor.

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