Cómo limpiar la vagina después del sexo

Para las mujeres, es obligatorio limpiar la vagina después del sexo. Pero limpiar no es solo limpiar o lavar la vagina con agua, eh.

La limpieza de la parte vaginal después de las relaciones sexuales es importante para las mujeres, porque después de la actividad sexual, su vagina es susceptible a virus, bacterias y hongos que pueden desencadenar problemas de salud y enfermedades de transmisión sexual. ¿Sabes cómo limpiar una vagina correctamente?

¿Cómo limpiar la vagina correctamente?

El uso de lubricantes, juguetes sexuales o cualquier otra cosa que entre en su vagina (incluido el pene) puede aumentar su riesgo de contraer hongos u otras bacterias dañinas. La siguiente es una forma recomendada de limpiar la vagina según el Dr. Sherry Ross, citado por WomensHealth:

1. Usa agua tibia

Puede limpiar el área exterior de la vagina con agua tibia y una toalla suave para secarla. Dr. Ross también permite que las mujeres usen limpiadores femeninos siempre que no contengan fragancias.

Puede utilizar un antiséptico femenino que contenga povidona yodada que puede prevenir el desarrollo de bacterias, virus y hongos que causan infecciones vaginales.

2. No es necesario limpiar el interior de la abertura vaginal, solo el exterior

Cuando se limpia la vagina, no necesita duchas vaginales, insertar los dedos, agua, jabón u otros objetos para limpiarla. Basta con limpiar en los labios o fuera de la vagina.

Básicamente, la vagina interna puede limpiar sus propios órganos. La vagina tiene la capacidad de limpiar sus propios órganos para mantener el equilibrio de bacterias buenas en la vagina.

3. Limpiar el interior de la vagina orinando después del sexo.

Siempre se enfatiza la necesidad de orinar después del sexo, especialmente para las mujeres. Esto se debe a que la anatomía del cuerpo femenino es diferente a la del hombre.

En las mujeres, la ubicación de la vagina y el ano con la uretra es muy próxima. La distancia es de solo unos 5 centímetros. Por lo tanto, las bacterias y los gérmenes se propagan más rápido y se mueven de una parte del cuerpo a otra. Y este es uno de los esfuerzos simples pero obligatorios para mantener la higiene vaginal.

4. Come alimentos probióticos

También puede mantener la salud y la limpieza vaginal comiendo regularmente alimentos que contengan probióticos como tempeh, yogur, kimchi y otros alimentos fermentados. Estos alimentos deben ser buenos para que las consuman las mujeres, para ayudar a limpiar la vagina desde el interior.

¿¿Porqué es eso??

De acuerdo con su función, los probióticos son necesarios para reemplazar y aumentar la cantidad de bacterias buenas en el cuerpo. Según Kelly Kasper, obstetra de Indiana University Health, las bacterias buenas que se encuentran en los alimentos fermentados son las mismas que las que se encuentran en el área alrededor de la vagina. Al consumir probióticos que se encuentran en los alimentos fermentados, te ayudas a evitar infecciones bacterianas y también a mantener tu vagina sana desde dentro.

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