5 hechos sobre la risa, no solo saludables para el cuerpo

La risa no se trata solo de arreglarlo estado animico y alegra mi corazón. Algunos científicos creen y encuentran el hecho de que la risa trae una gran cantidad de beneficios para la salud y otras cosas. ¿Cuáles son algunos datos sobre la risa que debería saber? Vamos, mira la reseña a continuación.

Varios hechos sobre la risa, no solo saludables para el cuerpo.

1. En realidad, la risa no se debe necesariamente a una broma o un chiste.

Robert Provine, un psicólogo de la Universidad de Maryland, descubrió la teoría de que los humanos pueden reírse cuando hablan con amigos, no porque se cuente una broma. Robert también dijo que tenemos 30 veces más probabilidades de reírnos de algo cuando estamos con otras personas que cuando estamos solos.

Robert hizo una investigación observando las conversaciones de las personas en el centro comercial. De las 1200 risas en el centro comercial, resulta que solo alrededor del 10 por ciento de las risas se generan debido a una broma intrigante. El resto es risa en las conversaciones de la gente común.

La risa también es útil para fortalecer los lazos entre ellos o en grupos. Sí, los humanos a menudo se ríen de las palabras y los comentarios de sus interlocutores que pueden no siempre ser divertidos. La risa también puede ser una forma de comunicación, no solo una reacción.

2. Las parejas que a menudo se ríen juntas tienen una relación más duradera.

Robert Levinson, profesor de psicología en la Universidad de California Berkeley, investigó e invitó a parejas a su laboratorio. Pide a cada socio que discuta algo que le molesta de su socio.

Los resultados mostraron que las parejas que hablaban de reír y sonreír podían sentir mejores emociones. Luego, al reír, la pareja también sintió un mayor nivel de satisfacción en su relación amorosa y la relación fue más duradera.

3. La risa es "contagiosa"

Cuando ves a la gente reír, a veces sientes que no puedes evitar reír o sonreír también. Incluso cuando no sepa lo que es divertido, el solo hecho de ver a otras personas reír puede hacerle cosquillas a usted mismo. Esto sucede porque el cerebro monitorea la actividad que realizan los músculos en la cara de otras personas.

Sophie Scott, neuróloga del University College London, descubrió un hecho a partir de su investigación. Cuando alguien se ríe, una parte de su cerebro llamada corteza premotora moverá automáticamente los músculos de esa parte de su cara, al igual que una persona que se ríe. Esto se debe a que su cerebro puede responder a la risa de otras personas imitando la misma expresión, incluso sin que usted lo sepa. Así que no pocas veces te reirás cuando veas reír a otras personas.

4. La risa quema calorías

¿Has escuchado alguna vez que la risa quema calorías? Sí, al reír durante 10 a 15 minutos, puedes quemar 40 calorías de tu cuerpo, ¿sabes? Según un estudio de la Universidad de Vanderbilt, reír aumentará la frecuencia cardíaca y aumentará el uso de oxígeno. Todas estas reacciones físicas, por supuesto, requieren energía, por lo que el cuerpo quemará más calorías que cuando está sentado quieto.

5. La risa puede ser saludable para el cuerpo

Estudio tras estudio ha demostrado los beneficios para la salud de la risa. Un ejemplo es un estudio de la Universidad de Loma Linda que demostró que la risa puede mejorar la memoria de los adultos de entre 60 y 70 años.

Además, los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland también encontraron que ver películas de comedia puede mejorar la función de los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. Sin duda, esto es saludable para su sistema cardiovascular (corazón y vasos sanguíneos). Otros hechos de la risa también muestran que la risa es beneficiosa para aumentar la inmunidad, ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre y mejorar los patrones de sueño.

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