El efecto de jugar juegos de acción puede hacerte senil rápidamente, dicen los expertos

No es raro encontrar personas que disfrutan jugando juego de acción en su dispositivo, a pesar de que las condiciones en ese momento posiblemente no eran el momento adecuado para jugar. Sí, tal vez esto también te haya pasado a ti. Si te diviertes jugando videojuegos Por lo general, te olvidarás de otras actividades o incluso de las personas que te rodean. Sin embargo, no importa lo divertido que sea el juego, no dejes que lo juegues. juego de acción con demasiada frecuencia, ¡eh! Por lo tanto, los expertos encontraron que el efecto jugó juego de acción no solo hace que los ojos duelan, sino que también se vuelve senil rápidamente, ya sabes.

Efectos de los juegos de acción para la salud del cerebro

Cada uno tiene su propia forma de relajarse. A algunos les gusta escuchar música, salir a caminar o simplemente disfrutar de un día con mucho sueño.

Pero para la mayoría de los hombres, juega juego de acción será la actividad más emocionante para pasar el fin de semana. Especialmente si juegas con compañeros, podrías perder la noción del tiempo.

De hecho, está bien si tienes un pasatiempo como jugar. juegos . Sin embargo, existen limitaciones para jugar juegos a los que debes prestar atención. En lugar de refrescar la mente, juega el efecto juego de acción que con demasiada frecuencia puede dañar el cerebro, ¡ya sabes!

Este hecho sorprendente fue descubierto por Gregory West, profesor de psicología en la Universidad de Montreal, Canadá, en 2017. De hecho, varios estudios previos han revelado que jugar juego de acción proporcionar un impacto positivo para sus usuarios. Uno de ellos es entrenar la motricidad y la concentración.

Sin embargo, los resultados de la investigación publicados en la revista Molecular Psychiatry revelan lo contrario. Hasta el 85 por ciento de las personas que juegan juego de acción durante 6 horas más cada semana tiene un área gris (materia gris) que es menor en el hipocampo, en comparación con aquellos que rara vez juegan juegos .

El hipocampo es la parte del cerebro que es el centro del aprendizaje, almacenamiento y procesamiento de la memoria a largo plazo. Si todo el hipocampo está dañado, o incluso parcialmente, podría tener serios problemas de memoria.

¿Cómo?

Al jugar juego de acción Te ves obligado a pensar de forma creativa para encontrar una estrategia para vencer a tu oponente. Este proceso involucra una parte del cerebro llamada cuerpo estriado.

El cuerpo estriado es la parte del cerebro que actúa como una especie piloto automático . Es decir, su cerebro conoce automáticamente los entresijos de la estrategia del juego, por ejemplo, cuándo girar a la derecha, a la izquierda, hacia adelante o hacia atrás sin tener que pensar mucho. Entonces, esta parte del cerebro hace que la "navegación" sea un hábito.

Cuanto más a menudo se utilice este cuerpo estriado, menos utilizará el cerebro el hipocampo para recordar cosas importantes. Como resultado, el hipocampo experimenta atrofia, también conocida como pérdida lenta de células y tejidos.

El impacto fatal, ya no puede recordar cosas que son a largo plazo. Es posible que aún pueda recordar cosas que sucedieron hace un tiempo, pero desafortunadamente no puede recordar las cosas que sucedieron antes de que se dañara el hipocampo.

Por ejemplo, es muy fácil para ti recordar los nombres de tus viejos amigos de la escuela. Sin embargo, ahora es fácil olvidar el nombre de su nuevo amigo en el trabajo. En otras palabras, te resultará fácil olvidar tu alias, aunque seas joven.

Efecto principal juego de acción demasiado, aparentemente no se ha detenido allí, ¡ya sabes! Se descubrió que las personas con menos materia gris en el hipocampo tenían un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad psiquiátrica. Desde la depresión, la esquizofrenia, el trastorno de estrés postraumático hasta la enfermedad de Alzheimer. Pero, lamentablemente, esto todavía requiere más investigación y análisis.

Puedes jugar juegos de acción, siempre que…

Los resultados de este descubrimiento no significan que tenga prohibido jugar juego de acción en absoluto, ya sabes! Puedes simplemente jugar juego de acción para refrescar tu mente los fines de semana, pero por supuesto hay limitaciones a las que debes prestar atención.

Recuerda, el efecto de juego juego de acción esto puede suceder si juegas con demasiada frecuencia e incluso pierdes la noción del tiempo. Entonces, si este juego se juega solo ocasionalmente, realmente no importa.

Reportando desde WebMD, los adultos solo pueden jugar juego de acción por solo 2-3 horas a la semana. En lugar de dañar el cerebro, este tipo de juego puede reducir el estrés y aumentar las habilidades para resolver problemas.

Además, no dejes que este hábito te haga perder la noción del tiempo, ¡eh! Sin embargo, conviértalo en otras actividades, como deportes, escuela, trabajo o jugar con amigos fuera de casa. De esa manera, también evitará los peligros de la obesidad debido a las horas extraordinarias sentado juegos .