6 tipos de obesidad: ¿cuál eres? & Toro; hola saludable

La incidencia de la obesidad aumenta día a día debido a estilos de vida y patrones alimentarios poco saludables. La obesidad se define como la acumulación de exceso de grasa corporal que luego causa peso corporal y causa diversos riesgos de enfermedades degenerativas, como apoplejía, enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca, diabetes mellitus y cáncer. Las personas obesas tienen un índice de masa corporal de más de 27 kg / m2.

Según la OMS, al menos en 2014 había 600 millones de personas obesas. Esta condición no solo es peligrosa porque aumenta el riesgo de desarrollar diversas enfermedades, sino que la obesidad también puede causar la muerte. Los datos del Observatorio Mundial de la Salud muestran que aproximadamente 2,8 millones de personas mueren cada año debido a la obesidad.

El tratamiento de la obesidad no se puede equiparar

La investigación realizada por investigadores de la Universidad de Sheffield, Inglaterra, y la Escuela de Salud Pública de Harvard, Estados Unidos, ha encontrado 6 tipos de obesidad que pueden ocurrir en hombres y mujeres.

Este estudio fue publicado en el Journal of Public Health en el que participaron hasta 4.144 personas que se sabe que tienen un índice de masa corporal de más de 30 kg / m2 y tienen una edad promedio de 56 años. En promedio, los encuestados de este estudio eran mujeres con un índice de masa corporal de aproximadamente 34 kg / m2. Luego, durante 2 años, de 2010 a 2012, los investigadores observaron y prestaron atención al estilo de vida de los encuestados, como el tabaquismo, el consumo de alcohol, la actividad física e incluso sus esfuerzos por perder peso, ya sea tomando drogas o siguiendo una dieta..

Luego, al final del estudio, los investigadores encontraron 6 grupos de obesidad según los hábitos y el estilo de vida de cada encuestado. Se cree que estos hallazgos ayudarán a las personas obesas a recibir medicación y tratamiento de acuerdo con sus respectivas condiciones, para que el proceso de adelgazamiento sea más rápido y fácil de realizar.

¿Cuáles son los 6 tipos de obesidad que existen?

La obesidad no es solo una persona que se ve gorda o tiene la barriga distendida. La acumulación de grasa puede ocurrir en varias partes del cuerpo, según el estilo de vida y las características de cada persona. Estos son los tipos de obesidad cuando se ven desde el lugar donde se acumula la grasa.

1. Obesidad por inactividad

Si tiene pliegues de grasa desde el pecho hasta la parte inferior del abdomen o en la parte posterior del cuerpo, se puede decir que no está realizando una actividad física saludable, como los deportes. La actividad física, como el deporte, es una actividad preventiva para evitar la acumulación de grasa en el cuerpo. El Ministerio de Salud de Indonesia recomienda al menos 30 minutos de actividad física o ejercicio al día. Puede hacer una variedad de cosas simples, como aumentar la cantidad de caminatas o andar en bicicleta. Si eres de esas personas a las que les da pereza hacer ejercicio, se te puede interpretar como una persona obesa porque suelen tener un exceso de depósitos de grasa.

2. Obesidad por alimentos

La comida y la bebida son la principal causa de obesidad. El hábito de comer demasiado aumenta el peso corporal y los niveles de grasa corporal. El consumo de alimentos con alto contenido de calorías y bajo contenido de nutrientes provoca la aparición de obesidad, como el azúcar y otros bocadillos. Este tipo de obesidad se caracteriza por la acumulación de grasa que se observa en el cuello, el mentón y el pecho.

3. Obesidad venosa

La obesidad es causada por la obstrucción de los vasos sanguíneos, especialmente las venas, por diversas razones. Además, si en tu familia también hay un bloqueo de los vasos sanguíneos. En caso afirmativo, tenga cuidado porque tiene un riesgo de obesidad mayor que las personas que no tienen antecedentes familiares. El estrechamiento también puede resultar de comer demasiados alimentos grasos. Por eso, la recomendación para prevenirla e incluso superarla es hacer ejercicio de forma regular. La acumulación de grasa que se produce en la obesidad venosa se puede observar en las piernas y los glúteos.

4. Obesidad por ansiedad

¿Tiene a menudo sentimientos de ansiedad o estrés excesivos por diversas razones? La ansiedad o la presión alta pueden afectar las hormonas del cuerpo. Cuando experimentas varios tipos de malos sentimientos, tiendes a tener un gran apetito y haces de la comida un lugar para escapar de tus sentimientos. Por lo tanto, la obesidad causada por una mala sensación se puede ver en los pliegues de grasa del abdomen medio.

5. Obesidad aterogénica

Un estómago distendido es un signo de obesidad o sobrepeso. Un estómago distendido es causado por la acumulación de exceso de grasa en la zona abdominal. Esto puede tener un impacto negativo en la salud, como dificultar la respiración. Incluso la obesidad debida a un estómago distendido es más peligrosa que la obesidad en su conjunto.

6. Obesidad por gluten

Este tipo de obesidad la padecen principalmente mujeres que han entrado en la menopausia y su equilibrio corporal disminuye. La obesidad de este tipo se caracteriza por un exceso de grasa en la pelvis.

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